HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
3.71 km
45:42 12:19 p/km Séta |
1
|
2
|
3
6.68 km
21:53 03:17 p/km Normál tekerés
8.5 km
31:52 03:45 p/km Normál tekerés |
4
6.62 km
20:05 03:02 p/km Normál tekerés
30 km
1:52:56 03:46 p/km Normál tekerés
1.45 km
08:02 05:32 p/km Normál tekerés
1.51 km
06:27 04:16 p/km Normál tekerés
1.02 km
13:28 13:12 p/km Séta |
5
5.9 km
36:55 06:15 p/km Normál tekerés |
6
|
14. hét
4.73 km
0:59:10
60.66 km
3:58:10 |
7
|
8
6.61 km
23:00 03:29 p/km Normál tekerés
6.85 km
21:02 03:04 p/km Normál tekerés
7.6 km
22:35 02:58 p/km Normál tekerés
9.61 km
34:41 03:37 p/km Normál tekerés |
9
6.65 km
22:58 03:27 p/km Normál tekerés
7.11 km
22:47 03:12 p/km Normál tekerés |
10
|
11
|
12
|
13
65.15 km
3:39:34 03:22 p/km Normál tekerés |
15. hét
109.58 km
6:06:37 |
14
|
15
6.73 km
24:52 03:42 p/km Normál tekerés
7.27 km
25:46 03:33 p/km Normál tekerés
4.66 km
19:35 04:12 p/km Normál tekerés |
16
6.6 km
27:31 04:10 p/km Normál tekerés
8.23 km
25:06 03:03 p/km Normál tekerés |
17
6.68 km
23:02 03:27 p/km Normál tekerés
8.65 km
29:33 03:25 p/km Normál tekerés
2.22 km
07:37 03:26 p/km Normál tekerés
1.65 km
08:44 05:18 p/km Normál tekerés |
18
19.64 km
1:08:47 03:30 p/km Normál tekerés
15.13 km
1:01:22 04:03 p/km Normál tekerés |
19
|
20
|
16. hét
87.46 km
5:21:55 |
21
|
22
111.12 km
5:58:38 03:14 p/km Normál tekerés |
23
6.44 km
19:00 02:57 p/km Normál tekerés
7.29 km
24:45 03:24 p/km Normál tekerés |
24
6.51 km
15:33 02:23 p/km Normál tekerés
6.67 km
21:14 03:11 p/km Normál tekerés
13.69 km
50:43 03:42 p/km Normál tekerés |
25
|
26
|
27
|
17. hét
151.72 km
8:09:53 |
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
18. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
31 | 409.42 km | 23:36:35 |
111.12 km |
5:58:38 |
Túra
|
1 | 1.02 km | 0:13:28 |
1.02 km |
0:13:28 |
Összesen | 32 | 410.44 km | 23:50:03 |
111.12 km | 5:58:38 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
87 | 784.71 km | 49:13:06 |
111.12 km |
5:58:38 |
Túra
|
47 | 182.11 km | 35:02:49 |
23.54 km |
2:43:05 |
Összesen | 134 | 966.82 km | 84:15:55 |
111.120 km | 5:58:38 |