Edzésnapló

31
1
12 km
59:00
04:55 p/km
2
8 km
40:00
05:00 p/km
3
4
12 km
57:00
04:45 p/km
5
6
30 km
2:40:00
05:20 p/km
22. hét
4 futás
62 km
5:16:00
7
8
9
10
11
10 km
46:00
04:36 p/km
12
20 km
1:59:00
05:57 p/km
13
23. hét
2 futás
30 km
2:45:00
14
15
16
17
18
10 km
59:00
05:54 p/km
19
20
25 km
2:00:00
04:48 p/km
24. hét
2 futás
35 km
2:59:00
21
22
7 km
35:00
05:00 p/km
23
24
12 km
59:00
04:55 p/km
25
26
27
25. hét
2 futás
19 km
1:34:00
28
29
30
1
2
3
4
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
10 146 km

12:34:00

30 km

2:40:00

Összesen 10 146 km

12:34:00

30 km

2:40:00

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
95 1200 km

98:56:21

30 km

2:40:00

Összesen 95 1200 km

98:56:21

30.000 km

2:40:00