Edzésnapló

30
31
1
8.27 km
1:01:02
07:23 p/km
8.27 km
1:01:01
07:23 p/km
3.17 km
33:04
10:26 p/km
3.62 km
37:19
10:19 p/km
5.74 km
59:06
10:18 p/km
5.98 km
1:22:01
13:43 p/km
2
2.7 km
27:23
10:09 p/km
3
4
5
15.5 km
1:51:57
07:13 p/km
15.5 km
1:51:57
07:13 p/km
35. hét
4 futás
47.54 km
5:45:57
5 túra
21.21 km
3:58:53
6
3.28 km
30:42
09:22 p/km
7
8
3.2 km
31:11
09:45 p/km
10 km
1:05:37
06:34 p/km
10 km
1:05:38
06:34 p/km
9
4.35 km
52:34
12:05 p/km
10
11
10.15 km
1:11:05
07:00 p/km
10.15 km
1:11:05
07:00 p/km
4.41 km
1:27:15
19:47 p/km
12
7.31 km
50:33
06:55 p/km
7.31 km
50:40
06:56 p/km
36. hét
4 túra
15.24 km
3:21:42
6 futás
54.92 km
6:14:38
13
14
2.8 km
28:13
10:05 p/km
15
10.71 km
1:05:15
06:06 p/km
10.71 km
1:05:14
06:05 p/km
16
5.94 km
1:21:38
13:45 p/km
3.97 km
48:56
12:20 p/km
16.31 km
1:51:42
06:51 p/km
16.31 km
1:51:43
06:51 p/km
17
18
19
37. hét
3 túra
12.71 km
2:38:47
4 futás
54.04 km
5:53:54
20
21
22
23
24
25
26
38. hét
27
28
29
30
1
2
3
39. hét

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
14 156.5 km

17:54:29

16.31 km

1:51:57

Túra
12 49.16 km

9:59:22

5.98 km

1:27:15

Összesen 26 205.66 km

27:53:51

16.31 km

1:51:57

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
206 2588.01 km

311:20:07

50.08 km

6:01:48

Túra
12 49.16 km

9:59:22

5.98 km

1:27:15

Összesen 218 2637.17 km

321:19:29

50.080 km

6:01:48