Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Darus Larissza edzésnaplója

Edzésnapló

2021 augusztus

2021 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Futás 8.27 km 1:01:02 07:23 p/km Normál futás Futás 8.27 km 1:01:01 07:23 p/km Normál futás Túra 3.17 km 33:04 10:26 p/km Séta Túra 3.62 km 37:19 10:19 p/km Séta Túra 5.74 km 59:06 10:18 p/km Séta Túra 5.98 km 1:22:01 13:43 p/km Séta	2 Túra 2.7 km 27:23 10:09 p/km Séta	3	4	5 Futás 15.5 km 1:51:57 07:13 p/km Normál futás Futás 15.5 km 1:51:57 07:13 p/km Normál futás	35. hét 4 futás 47.54 km 5:45:57 5 túra 21.21 km 3:58:53
6 Túra 3.28 km 30:42 09:22 p/km Séta	7	8 Túra 3.2 km 31:11 09:45 p/km Séta Futás 10 km 1:05:37 06:34 p/km Normál futás Futás 10 km 1:05:38 06:34 p/km Normál futás	9 Túra 4.35 km 52:34 12:05 p/km Séta	10	11 Futás 10.15 km 1:11:05 07:00 p/km Normál futás Futás 10.15 km 1:11:05 07:00 p/km Normál futás Túra 4.41 km 1:27:15 19:47 p/km Séta	12 Futás 7.31 km 50:33 06:55 p/km Normál futás Futás 7.31 km 50:40 06:56 p/km Normál futás	36. hét 4 túra 15.24 km 3:21:42 6 futás 54.92 km 6:14:38
13	14 Túra 2.8 km 28:13 10:05 p/km Séta	15 Futás 10.71 km 1:05:15 06:06 p/km Normál futás Futás 10.71 km 1:05:14 06:05 p/km Normál futás	16 Túra 5.94 km 1:21:38 13:45 p/km Séta Túra 3.97 km 48:56 12:20 p/km Séta Futás 16.31 km 1:51:42 06:51 p/km Hosszú futás Futás 16.31 km 1:51:43 06:51 p/km Normál futás	17	18	19	37. hét 3 túra 12.71 km 2:38:47 4 futás 54.04 km 5:53:54
20	21	22	23	24	25	26	38. hét
27	28	29	30	1	2	3	39. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	156.5 km	17:54:29	16.31 km	1:51:57
Túra	12	49.16 km	9:59:22	5.98 km	1:27:15
Összesen	26	205.66 km	27:53:51	16.31 km	1:51:57

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	206	2588.01 km	311:20:07	50.08 km	6:01:48
Túra	12	49.16 km	9:59:22	5.98 km	1:27:15
Összesen	218	2637.17 km	321:19:29	50.080 km	6:01:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2021 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés