Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Darus Larissza edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3 Futás 13.65 km 1:33:33 06:51 p/km Normál futás Futás 13.65 km 1:33:34 06:51 p/km Normál futás Túra 2.81 km 32:25 11:32 p/km Séta	4	5 Futás 14.01 km 1:39:05 07:04 p/km Normál futás Futás 14.01 km 1:39:05 07:04 p/km Normál futás	6	7 Futás 15.01 km 1:58:54 07:55 p/km Normál futás Futás 15.01 km 1:58:54 07:55 p/km Normál futás	31. hét 6 futás 85.34 km 10:23:05 1 túra 2.81 km 0:32:25
8 Futás 6.45 km 43:22 06:43 p/km Normál futás Futás 6.45 km 43:22 06:43 p/km Normál futás	9	10 Futás 15.26 km 1:46:03 06:57 p/km Normál futás Futás 15.27 km 1:46:03 06:57 p/km Normál futás	11 Úszás 2.3 km 1:15:27 32:48 p/km Vegyes úszás	12 Túra 1.25 km 26:15 21:00 p/km Séta Futás 8.29 km 54:19 06:33 p/km Normál futás Futás 8.29 km 54:19 06:33 p/km Normál futás	13 Futás 17.06 km 2:03:59 07:16 p/km Hosszú futás Futás 17.07 km 2:03:59 07:16 p/km Normál futás	14	32. hét 8 futás 94.14 km 10:55:26 1 Úszás 2.3 km 1:15:27 1 túra 1.25 km 0:26:15
15	16	17	18	19	20	21	33. hét
22	23	24	25	26	27	28	34. hét
29	30	31	1	2	3	4	35. hét

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	179.48 km	21:18:31	17.07 km	2:03:59
Úszás	1	2.3 km	1:15:27	2.3 km	1:15:27
Túra	2	4.06 km	0:58:40	2.81 km	0:32:25
Összesen	17	185.84 km	23:32:38	17.07 km	2:03:59

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	165	1930.49 km	237:19:42	50.05 km	6:06:41
Úszás	5	5.63 km	3:07:53	2.3 km	1:15:27
Túra	15	34.65 km	7:01:35	9.7 km	1:02:01
Vizisport	2	8.38 km	2:02:08	5.97 km	1:33:51
Egyéb	51	-	29:02:14	-	2:41:25
Összesen	238	2142.18 km	278:33:32	50.050 km	6:06:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés