DMoni edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
8.04 km
48:02 05:58 p/km Normál futás |
5
|
6
11.55 km
1:07:07 05:49 p/km Normál futás |
7
10.72 km
1:03:35 05:56 p/km Normál futás |
9. hét
30.31 km
2:58:44 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
8.05 km
48:05 05:58 p/km Normál futás |
13
10.76 km
1:03:19 05:53 p/km Normál futás |
14
|
10. hét
18.81 km
1:51:24 |
|
15
8.04 km
47:50 05:57 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
11.57 km
1:08:39 05:56 p/km Normál futás |
19
5.58 km
33:52 06:04 p/km Normál futás |
20
10.69 km
1:02:46 05:52 p/km Normál futás |
21
5.39 km
32:12 05:58 p/km Normál futás |
11. hét
41.27 km
4:05:19 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
10.36 km
1:01:03 05:54 p/km Normál futás |
28
10.38 km
1:00:29 05:50 p/km Normál futás |
12. hét
20.74 km
2:01:32 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
10.72 km
1:01:57 05:47 p/km Normál futás |
3
|
4
10.36 km
1:00:02 05:48 p/km Normál futás |
13. hét
21.08 km
2:01:59 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 111.13 km | 10:56:59 |
11.57 km |
1:08:39 |
| Összesen | 12 | 111.13 km | 10:56:59 |
11.57 km | 1:08:39 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
167 | 1600.99 km | 156:49:00 |
21.11 km |
2:11:56 |
|
Bringázás
|
1 | 7.41 km | 0:26:36 |
7.41 km |
0:26:36 |
|
Túra
|
5 | 28.8 km | 7:32:46 |
14.8 km |
3:42:01 |
| Összesen | 173 | 1637.2 km | 164:48:22 |
21.110 km | 3:42:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
