Csonkaildi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
2.66 km
34:49 13:05 p/km Séta |
3
|
4
|
5
5.53 km
1:11:50 12:59 p/km Séta |
5. hét
8.19 km
1:46:39 |
|
6
|
7
|
8
2.46 km
34:06 13:52 p/km Séta |
9
4.04 km
30:56 07:39 p/km Normál futás |
10
5.25 km
1:12:21 13:47 p/km Séta |
11
4.88 km
1:05:24 13:24 p/km Séta |
12
8.01 km
1:00:17 07:32 p/km Normál futás |
6. hét
12.59 km
2:51:51
12.05 km
1:31:13 |
|
13
|
14
3.58 km
45:21 12:40 p/km Séta |
15
|
16
4.02 km
57:04 14:12 p/km Séta |
17
5.6 km
43:46 07:49 p/km Normál futás |
18
|
19
5.2 km
39:21 07:34 p/km Normál futás |
7. hét
7.6 km
1:42:25
10.8 km
1:23:07 |
|
20
|
21
4.83 km
1:04:47 13:25 p/km Séta |
22
5.51 km
42:48 07:46 p/km Normál futás |
23
|
24
4.38 km
55:23 12:39 p/km Séta |
25
|
26
4.37 km
58:22 13:21 p/km Séta |
8. hét
13.58 km
2:58:32
5.51 km
0:42:48 |
|
27
3.12 km
41:02 13:09 p/km Séta |
28
|
1
|
2
5.91 km
1:15:39 12:48 p/km Séta |
3
3.62 km
48:13 13:19 p/km Séta |
4
11.34 km
2:26:11 12:53 p/km Séta |
5
5 km
1:06:42 13:20 p/km Séta |
9. hét
28.99 km
6:17:47 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 28.36 km | 3:37:08 |
8.01 km |
1:00:17 |
|
Túra
|
11 | 45.08 km | 10:00:29 |
5.53 km |
1:12:21 |
| Összesen | 16 | 73.44 km | 13:37:37 |
8.01 km | 1:12:21 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 57.17 km | 7:14:57 |
8.01 km |
1:00:17 |
|
Túra
|
138 | 558.9 km | 130:45:50 |
11.34 km |
2:26:11 |
| Összesen | 149 | 616.07 km | 138:00:47 |
11.340 km | 2:26:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
