Csonkaildi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
4.7 km
1:06:26 14:08 p/km Séta |
52. hét
28.34 km
6:12:51
16.03 km
1:43:52 |
|
2
|
3
3.29 km
44:37 13:34 p/km Séta |
4
5 km
1:08:36 13:43 p/km Séta |
5
5.42 km
39:30 07:17 p/km Normál futás |
6
6.01 km
42:02 07:00 p/km Normál futás |
7
|
8
|
1. hét
8.29 km
1:53:13
11.43 km
1:21:32 |
|
9
|
10
6.27 km
42:36 06:48 p/km Normál futás |
11
2.96 km
40:22 13:38 p/km Séta |
12
5.76 km
1:17:51 13:31 p/km Séta |
13
5.15 km
37:56 07:22 p/km Normál futás |
14
4.07 km
53:23 13:07 p/km Séta |
15
3.92 km
55:48 14:14 p/km Séta |
2. hét
11.42 km
1:20:32
16.71 km
3:47:24 |
|
16
|
17
4.14 km
1:01:34 14:52 p/km Séta |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
8.7 km
1:41:32 11:40 p/km Séta |
3. hét
12.84 km
2:43:06 |
|
23
|
24
|
25
4.03 km
46:10 11:27 p/km Séta |
26
2.01 km
26:45 13:19 p/km Séta |
27
|
28
|
29
4.86 km
1:07:02 13:48 p/km Séta |
4. hét
10.9 km
2:19:57 |
|
30
|
31
|
1
|
2
2.66 km
34:49 13:05 p/km Séta |
3
|
4
|
5
5.53 km
1:11:50 12:59 p/km Séta |
5. hét
8.19 km
1:46:39 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 22.85 km | 2:42:04 |
6.27 km |
0:42:36 |
|
Túra
|
12 | 53.44 km | 11:50:06 |
8.7 km |
1:41:32 |
| Összesen | 16 | 76.29 km | 14:32:10 |
8.7 km | 1:41:32 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 57.17 km | 7:14:57 |
8.01 km |
1:00:17 |
|
Túra
|
138 | 558.9 km | 130:45:50 |
11.34 km |
2:26:11 |
| Összesen | 149 | 616.07 km | 138:00:47 |
11.340 km | 2:26:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
