Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Csonkaildi edzésnaplója

Edzésnapló

2022 november

2023 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30 Túra 4.02 km 50:26 12:33 p/km Séta	1 Futás 5 km 38:05 07:37 p/km Normál futás	2	3 Túra 3.27 km 49:14 15:03 p/km Séta	4	48. hét 2 túra 7.29 km 1:39:40 1 futás 5 km 0:38:05
5	6	7 Futás 7.15 km 53:59 07:33 p/km Normál futás	8 Túra 5.08 km 1:18:37 15:29 p/km Séta	9 Futás 6.63 km 47:14 07:07 p/km Normál futás	10	11 Túra 5.03 km 1:04:59 12:55 p/km Séta	49. hét 2 futás 13.78 km 1:41:13 2 túra 10.11 km 2:23:36
12	13 Futás 5.45 km 42:26 07:47 p/km Normál futás	14	15 Túra 2.63 km 38:02 14:28 p/km Séta	16	17 Futás 7.16 km 51:55 07:15 p/km Normál futás	18	50. hét 2 futás 12.61 km 1:34:21 1 túra 2.63 km 0:38:02
19	20	21	22	23 Túra 3.41 km 51:14 15:01 p/km Séta	24 Futás 7.02 km 50:44 07:14 p/km Normál futás	25 Futás 5.21 km 37:42 07:14 p/km Normál futás	51. hét 1 túra 3.41 km 0:51:14 2 futás 12.23 km 1:28:26
26 Túra 3.95 km 48:12 12:12 p/km Séta	27 Túra 5.02 km 1:00:57 12:08 p/km Séta Futás 5.02 km 33:59 06:46 p/km Normál futás	28 Túra 4.78 km 1:03:41 13:19 p/km Séta	29 Túra 4.05 km 46:53 11:35 p/km Séta	30 Túra 5.84 km 1:26:42 14:51 p/km Séta	31 Futás 11.01 km 1:09:53 06:21 p/km Normál futás	1 Túra 4.7 km 1:06:26 14:08 p/km Séta	52. hét 6 túra 28.34 km 6:12:51 2 futás 16.03 km 1:43:52

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	59.65 km	7:05:57	11.01 km	1:09:53
Túra	10	43.06 km	9:48:31	5.84 km	1:26:42
Összesen	19	102.71 km	16:54:28	11.01 km	1:26:42

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	111	1086.44 km	120:19:47	50.03 km	6:30:57
Bringázás	1	37.04 km	1:42:50	37.04 km	1:42:50
Túra	97	468.68 km	105:45:54	13.85 km	3:15:46
Jóga	1	-	1:59:37	-	1:59:37
Erősport	16	0 kg	19:17:39	0 kg	5:54:06
Összesen	226	1779.52 km	249:05:47	70.070 km	6:30:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés