Csnemeth8 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
7.73 km
44:45 05:47 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
6.59 km
45:47 06:57 p/km Normál futás |
4
14.23 km
1:54:05 08:01 p/km Normál futás
4.96 km
1:07:51 13:41 p/km Hegyi túra |
5
7.02 km
1:02:03 08:50 p/km Normál futás |
9. hét
35.57 km
4:26:40
4.96 km
1:07:51 |
|
6
|
7
|
8
6.86 km
39:52 05:49 p/km Normál futás |
9
9.83 km
56:56 05:48 p/km Normál futás |
10
|
11
9.17 km
52:06 05:41 p/km Normál futás |
12
14.49 km
1:22:42 05:42 p/km Normál futás |
10. hét
40.35 km
3:51:36 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
6.89 km
1:49:42 15:55 p/km Séta |
18
12.7 km
2:50:47 13:27 p/km Séta |
19
|
11. hét
19.59 km
4:40:29 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
2.52 km
43:54 17:25 p/km Séta |
26
8.51 km
2:21:40 16:39 p/km Séta |
12. hét
11.03 km
3:05:34 |
|
27
|
28
|
29
8.7 km
1:13:36 08:28 p/km Séta |
30
9.04 km
1:11:14 07:53 p/km Séta |
31
7.67 km
1:00:48 07:56 p/km Séta |
1
16.01 km
2:02:25 07:39 p/km Séta |
2
|
13. hét
41.42 km
5:28:03 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 68.19 km | 7:33:31 |
14.49 km |
1:54:05 |
|
Túra
|
8 | 60.99 km | 12:19:32 |
12.7 km |
2:50:47 |
| Összesen | 15 | 129.18 km | 19:53:03 |
14.49 km | 2:50:47 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
169 | 1485.08 km | 147:51:40 |
22.02 km |
2:20:04 |
|
Úszás
|
2 | 1.95 km | 0:33:47 |
1.76 km |
0:21:12 |
|
Bringázás
|
5 | 85.73 km | 5:14:55 |
27.18 km |
1:09:40 |
|
Túra
|
48 | 278.23 km | 65:24:21 |
16.01 km |
3:30:29 |
|
Vizisport
|
1 | 8.49 km | 1:35:09 |
8.49 km |
1:35:09 |
|
Egyéb
|
8 | - | 5:11:09 |
- | 1:08:15 |
| Összesen | 233 | 1900.46 km | 225:51:01 |
37.030 km | 3:30:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
