Edzésnapló

1

25:15
2
3
4
18.04 km
59:32
03:18 p/km
5
6
8.6 km
53:10
06:11 p/km
3.5 km
53:27
15:16 p/km
3 km
44:39
14:53 p/km
7
12 km
1:10:04
05:50 p/km
31. hét
1 egyéb
0.71 km
0:25:15
1 bringázás
18.04 km
0:59:32
2 futás
20.6 km
2:03:14
2 túra
6.5 km
1:38:06
8

1:05:17
9
10
11
12
13
2.27 km
36:16
15:59 p/km
7.56 km
2:11:29
17:24 p/km
14
12.43 km
1:15:00
06:02 p/km
32. hét
1 egyéb
1:05:17
2 túra
9.83 km
2:47:45
1 futás
12.43 km
1:15:00
15

1:04:08
16
17
8.1 km
48:44
06:01 p/km
18
19
20
21
0.88 km
05:31
06:16 p/km
10.88 km
1:06:31
06:07 p/km
33. hét
1 egyéb
1:04:08
3 futás
19.86 km
2:00:46
22
23
6.19 km
35:58
05:49 p/km
24
25
26
27
11.63 km
1:50:13
09:29 p/km
28
4.1 km
1:11:01
17:19 p/km
34. hét
2 futás
17.82 km
2:26:11
1 túra
4.1 km
1:11:01
29
30
31
1
2
3
8 km
47:22
05:55 p/km
4
10.03 km
59:32
05:56 p/km
35. hét
2 futás
18.03 km
1:46:54

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
8 70.71 km

7:45:11

12.43 km

1:50:13

Bringázás
1 18.04 km

0:59:32

18.04 km

0:59:32

Túra
5 20.43 km

5:36:52

7.56 km

2:11:29

Egyéb
3 -

2:34:40

-

1:05:17

Összesen 17 109.89 km

16:56:15

18.04 km

2:11:29

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
186 1710.05 km

175:34:51

22.55 km

2:55:16

Bringázás
5 124.46 km

8:26:10

66.73 km

4:04:14

Túra
27 175.1 km

45:48:48

19 km

5:08:01

Vizisport
1 9.75 km

2:05:31

9.75 km

2:05:31

Egyéb
23 -

23:46:36

-

1:51:35

Összesen 242 2069.87 km

255:41:56

66.730 km

5:08:01