Edzésnapló

26

1:01:43
27
28
7.42 km
44:18
05:58 p/km
29
6 km
35:08
05:51 p/km
30
1
11.99 km
1:13:14
06:06 p/km
2
39. hét
1 egyéb
1:01:43
3 futás
25.41 km
2:32:40
3
4
5
5.05 km
29:43
05:53 p/km
6
7.4 km
43:41
05:54 p/km
7
8
10.16 km
1:02:38
06:10 p/km
9.49 km
2:19:22
14:41 p/km
9
40. hét
3 futás
22.61 km
2:16:02
1 túra
9.49 km
2:19:22
10
11
12
13
7 km
40:13
05:45 p/km
14
10.01 km
1:00:16
06:01 p/km
15
16
12 km
1:12:06
06:01 p/km
41. hét
3 futás
29.01 km
2:52:35
17
18
19
6.02 km
35:26
05:53 p/km
20
21
10.1 km
1:24:10
08:20 p/km
22
23
42. hét
2 futás
16.12 km
1:59:36
24
25
26
5.79 km
34:59
06:03 p/km
27
7.01 km
40:10
05:44 p/km
28
29
30
10.01 km
59:09
05:55 p/km
3.3 km
53:00
16:04 p/km
43. hét
3 futás
22.81 km
2:14:18
1 túra
3.3 km
0:53:00
31
2.07 km
15:03
07:16 p/km
1
2
7.39 km
44:09
05:58 p/km
3
6 km
35:29
05:55 p/km
4
5
9.75 km
2:05:31
12:52 p/km
11.26 km
1:15:31
06:42 p/km
6
44. hét
4 futás
26.72 km
2:50:12
1 vizisport
9.75 km
2:05:31

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
13 104.61 km

10:50:48

12 km

1:24:10

Túra
2 12.79 km

3:12:22

9.49 km

2:19:22

Összesen 15 117.4 km

14:03:10

12 km

2:19:22

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
186 1710.05 km

175:34:51

22.55 km

2:55:16

Bringázás
5 124.46 km

8:26:10

66.73 km

4:04:14

Túra
27 175.1 km

45:48:48

19 km

5:08:01

Vizisport
1 9.75 km

2:05:31

9.75 km

2:05:31

Egyéb
23 -

23:46:36

-

1:51:35

Összesen 242 2069.87 km

255:41:56

66.730 km

5:08:01