CsiszlerTündi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
44. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
10 km
31:26 03:09 p/km Szobakerékpár |
12
|
45. hét
10 km
0:31:26 |
|
13
11.3 km
35:00 03:06 p/km Szobakerékpár |
14
15 km
44:17 02:57 p/km Szobakerékpár |
15
|
16
13 km
41:09 03:10 p/km Szobakerékpár |
17
|
18
|
19
20 km
1:08:02 03:24 p/km Szobakerékpár |
46. hét
59.3 km
3:08:28 |
|
20
10 km
34:11 03:25 p/km Szobakerékpár 21:00 Edzés |
21
13.5 km
40:09 02:58 p/km Szobakerékpár |
22
|
23
15 km
52:29 03:30 p/km Szobakerékpár |
24
|
25
3 km
28:16 09:25 p/km Laza futás |
26
15 km
46:07 03:04 p/km Szobakerékpár |
47. hét
53.5 km
2:52:56
0:21:00
3 km
0:28:16 |
|
27
|
28
|
29
12.7 km
40:26 03:11 p/km Szobakerékpár |
30
|
1
10.1 km
32:02 03:10 p/km Szobakerékpár |
2
|
3
2.36 km
31:00 13:08 p/km Séta |
48. hét
22.8 km
1:12:28
2.36 km
0:31:00 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 3 km | 0:28:16 |
3 km |
0:28:16 |
|
Bringázás
|
10 | 135.5 km | 7:13:16 |
20 km |
1:08:02 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:21:00 |
- | 0:21:00 |
| Összesen | 12 | 138.5 km | 8:02:32 |
20 km | 1:08:02 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 11 km | 1:42:49 |
4 km |
0:38:31 |
|
Bringázás
|
18 | 246.29 km | 13:50:07 |
28.84 km |
1:54:23 |
|
Túra
|
5 | 17.74 km | 3:57:17 |
5.51 km |
1:16:35 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:21:00 |
- | 0:21:00 |
| Összesen | 27 | 275.03 km | 19:51:13 |
28.840 km | 1:54:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
