Csiszi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
7 km
20:24 02:55 p/km Normál futás
3.95 km
09:12 02:20 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
10.95 km
0:29:36 |
|
6
|
7
|
8
17.21 km
41:47 02:26 p/km Normál futás |
9
|
10
23.42 km
1:44:41 04:28 p/km Normál futás |
11
|
12
6.14 km
36:24 05:56 p/km Normál futás |
19. hét
46.77 km
3:02:52 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
18.37 km
47:33 02:35 p/km Normál futás
22.16 km
51:24 02:19 p/km Normál futás
15.46 km
37:24 02:25 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20. hét
55.99 km
2:16:21 |
|
20
|
21
|
22
9.38 km
24:56 02:39 p/km Normál futás
7.07 km
47:11 06:40 p/km Séta
0 km
37:04 00:00 p/km Normál futás |
23
|
24
7.98 km
21:31 02:42 p/km Normál futás
8.71 km
21:57 02:31 p/km Normál futás |
25
|
26
|
21. hét
26.07 km
1:45:28
7.07 km
0:47:11 |
|
27
|
28
7.58 km
1:13:30 09:42 p/km Normál futás |
29
9.25 km
52:21 05:40 p/km Normál futás
6.83 km
18:06 02:39 p/km Normál futás |
30
|
31
15.38 km
43:56 02:51 p/km Normál futás |
1
|
2
|
22. hét
39.04 km
3:07:53 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 178.82 km | 10:42:10 |
23.42 km |
1:44:41 |
|
Túra
|
1 | 7.07 km | 0:47:11 |
7.07 km |
0:47:11 |
| Összesen | 17 | 185.89 km | 11:29:21 |
23.42 km | 1:44:41 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
110 | 1134.72 km | 105:26:53 |
42.87 km |
4:40:17 |
|
Úszás
|
1 | 0.35 km | 0:03:07 |
0.35 km |
0:03:07 |
|
Bringázás
|
89 | 767.76 km | 35:03:11 |
30.86 km |
1:06:22 |
|
Túra
|
14 | 41.4 km | 12:58:33 |
7.95 km |
4:23:20 |
|
Egyéb
|
9 | - | 5:17:11 |
- | 2:18:22 |
| Összesen | 223 | 1961.16 km | 158:48:55 |
42.870 km | 4:40:17 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
