HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
48:34 Jógázás |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
39. hét
4.28 km
0:48:34 |
3
|
4
6.63 km
47:02 07:06 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
40. hét
6.63 km
0:47:02 |
10
|
11
|
12
1 km
10:40 10:40 p/km Normál tekerés
26.5 km
49:36 01:52 p/km Normál tekerés |
13
|
14
|
15
|
16
|
41. hét
27.5 km
1:00:16 |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
42. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
43. hét
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
44. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 6.63 km | 0:47:02 |
6.63 km |
0:47:02 |
Bringázás
|
2 | 27.5 km | 1:00:16 |
26.5 km |
0:49:36 |
Összesen | 3 | 34.13 km | 1:47:18 |
26.5 km | 0:49:36 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
7 | 71.41 km | 9:07:12 |
21.42 km |
3:48:49 |
Bringázás
|
60 | 893.81 km | 69:04:39 |
194.66 km |
9:23:40 |
Túra
|
3 | 60.06 km | 16:09:34 |
26.64 km |
8:52:47 |
Jóga
|
8 | - | 7:00:23 |
- | 1:05:23 |
Egyéb
|
43 | - | 68:41:34 |
- | 9:13:37 |
Összesen | 121 | 1339.7 km | 170:03:22 |
194.660 km | 9:23:40 |