Edzésnapló

30
31

2:02:09
1

1:02:42
2
14.11 km
48:43
03:27 p/km
3

59:55
4
5
35. hét
3 egyéb
4:04:46
1 bringázás
14.11 km
0:48:43
6

1:01:59
7
0 km
53:01
00:00 p/km
23.9 km
45:21
01:54 p/km
8

1:02:20
9

1:01:04
10

2:01:04
11
12
36. hét
4 egyéb
5:06:27
2 bringázás
23.9 km
1:38:22
13

1:01:50
14
15

1:03:54
16
17

2:15:41
18
19
37. hét
3 egyéb
4:21:25
20
21
0 km
53:01
00:00 p/km
25 km
47:32
01:54 p/km
22

1:01:25
0 km
28:42
00:00 p/km
23
24
25
21.33 km
3:25:55
09:39 p/km
26
9.65 km
1:16:22
07:55 p/km
38. hét
2 bringázás
25 km
1:40:33
1 egyéb
1:01:25
3 futás
30.98 km
5:10:59
27
28
0 km
48:09
00:00 p/km
25.9 km
47:57
01:51 p/km
1.84 km
38:51
21:07 p/km
29
30
1
2
3
39. hét
2 bringázás
25.9 km
1:36:06
1 futás
1.84 km
0:38:51

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 32.82 km

5:49:50

21.33 km

3:25:55

Bringázás
7 88.91 km

5:43:44

25.9 km

0:53:01

Egyéb
10 -

12:31:54

-

2:15:41

Összesen 21 121.73 km

24:05:28

25.9 km

3:25:55

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
52 552.44 km

65:10:21

22.43 km

4:11:25

Bringázás
31 324.47 km

26:15:17

28.1 km

2:04:06

Túra
12 234.76 km

54:44:49

38.52 km

8:46:21

Jóga
40 -

32:03:52

-

1:12:00

Erősport
3 0 kg

3:30:26

0 kg

1:39:51

Egyéb
59 -

71:21:15

-

2:39:19

Összesen 197 1323.93 km

253:06:00

48.590 km

8:46:21