Csibmart edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
39. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
40. hét
|
|
9
0 km
00:03 00:00 p/km Normál tekerés
0 km
52:19 00:00 p/km Normál tekerés
30.1 km
55:59 01:52 p/km Normál tekerés |
10
8.31 km
54:40 06:35 p/km Normál tekerés
26.4 km
48:20 01:50 p/km Normál tekerés |
11
|
12
1.24 km
17:29 14:06 p/km Normál tekerés
0.5 km
00:49 01:38 p/km Normál tekerés |
13
|
14
|
15
|
41. hét
66.55 km
3:49:39 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
42. hét
|
|
23
0 kg
1:12:38 Súlyemelés |
24
0 kg
1:06:14 Súlyemelés |
25
|
26
0 kg
56:42 Súlyemelés |
27
0 kg
1:03:28 Súlyemelés |
28
|
29
|
43. hét
21.68 km
4:19:02 |
|
30
|
31
0 kg
1:00:46 Súlyemelés |
1
|
2
0 kg
1:05:14 Súlyemelés |
3
0 kg
1:05:22 Súlyemelés |
4
|
5
|
44. hét
3:11:22
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
7 | 66.55 km | 3:49:39 |
30.1 km |
0:55:59 |
|
Erősport
|
5 | 0 kg | 5:19:48 |
0 kg |
1:12:38 |
| Összesen | 12 | 88.23 km | 9:09:27 |
30.1 km | 1:12:38 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 53.14 km | 5:08:52 |
11.41 km |
1:10:48 |
|
Bringázás
|
79 | 1024.56 km | 66:08:12 |
42.35 km |
1:46:19 |
|
Túra
|
3 | 40.49 km | 10:10:02 |
16.14 km |
4:13:09 |
|
Jóga
|
4 | - | 4:10:00 |
- | 1:26:30 |
|
Erősport
|
21 | 0 kg | 21:31:49 |
0 kg |
1:33:11 |
|
Egyéb
|
11 | - | 9:31:54 |
- | 1:05:03 |
| Összesen | 123 | 1174.52 km | 116:40:49 |
42.350 km | 4:13:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
