Csancsa74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
7.27 km
50:27 06:56 p/km Normál futás |
6
10.5 km
1:14:07 07:04 p/km Normál futás |
7
|
8
5.23 km
34:25 06:35 p/km Normál futás |
9
21.99 km
3:45:32 10:15 p/km Terepfutás
6.49 km
1:09:09 10:39 p/km Terepfutás |
10
|
45. hét
51.48 km
7:33:40 |
|
11
|
12
|
13
|
14
11.01 km
1:16:59 07:00 p/km Normál futás |
15
10.01 km
1:12:28 07:14 p/km Normál futás |
16
|
17
8.5 km
57:42 06:47 p/km Normál futás |
46. hét
29.52 km
3:27:09 |
|
18
10.71 km
1:11:58 06:43 p/km Normál futás |
19
10.2 km
1:10:40 06:56 p/km Normál futás |
20
9.04 km
1:01:42 06:50 p/km Normál futás |
21
7.01 km
51:11 07:18 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
15.2 km
1:57:50 07:45 p/km Hosszú futás |
47. hét
52.16 km
6:13:21 |
|
25
|
26
10.5 km
1:14:43 07:07 p/km Normál futás |
27
10.12 km
1:10:41 06:59 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
20.62 km
2:25:24 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 153.78 km | 19:39:34 |
21.99 km |
3:45:32 |
| Összesen | 15 | 153.78 km | 19:39:34 |
21.99 km | 3:45:32 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
144 | 1854.25 km | 243:27:13 |
94.22 km |
17:36:00 |
| Összesen | 144 | 1854.25 km | 243:27:13 |
94.220 km | 17:36:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
