Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Cibabo edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Egyéb 1:42:01 Edzés	29 Futás 7.55 km 50:34 06:42 p/km Normál futás	30	1 Futás 6.48 km 43:24 06:42 p/km Normál futás	2 Egyéb 45:20 Edzés	3	4 Futás 10.41 km 1:15:20 07:14 p/km Terepfutás Túra 10.51 km 1:53:15 10:47 p/km Hegyi túra	26. hét 2 egyéb 79.34 km 2:27:21 3 futás 24.44 km 2:49:18 1 túra 10.51 km 1:53:15
5 Egyéb 39:23 Edzés	6 Futás 6.05 km 39:59 06:37 p/km Normál futás	7	8 Futás 4.1 km 27:35 06:44 p/km Normál futás	9 Futás Verseny 16.28 km 2:10:05 07:59 p/km Terepfutás	10	11 Egyéb 20:45 Edzés	27. hét 2 egyéb 3.18 km 1:00:08 3 futás 26.43 km 3:17:39
12 Futás 8.53 km 57:41 06:46 p/km Normál futás	13 Egyéb 37:59 Edzés	14	15 Egyéb 48:56 Edzés	16 Egyéb 37:34 Edzés	17	18 Túra 25.53 km 5:37:56 13:14 p/km Hegyi túra	28. hét 1 futás 8.53 km 0:57:41 3 egyéb 24.04 km 2:04:29 1 túra 25.53 km 5:37:56
19	20 Egyéb 6:03:44 Edzés	21 Futás 8.49 km 1:00:32 07:08 p/km Normál futás	22 Egyéb 34:38 Edzés	23 Túra 21.27 km 4:34:32 12:54 p/km Hegyi túra	24 Egyéb 34:22 Edzés	25	29. hét 3 egyéb 18.42 km 7:12:44 1 futás 8.49 km 1:00:32 1 túra 21.27 km 4:34:32
26 Egyéb 42:28 Edzés	27 Futás 6.4 km 42:59 06:43 p/km Normál futás	28	29 Egyéb 1:35:10 Edzés	30 Futás 5.03 km 34:49 06:55 p/km Normál futás	31	1	30. hét 2 egyéb 20.72 km 2:17:38 2 futás 11.43 km 1:17:48

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	71.77 km	8:32:24	16.28 km	2:10:05
Túra	3	57.31 km	12:05:43	25.53 km	5:37:56
Egyéb	11	-	13:20:19	-	6:03:44
Összesen	23	199.69 km	33:58:26	25.53 km	6:03:44

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	113	947.77 km	114:53:50	22.46 km	3:45:27
Túra	43	814.48 km	192:36:34	76.16 km	13:45:33
Jóga	3	-	1:17:39	-	0:36:08
Egyéb	73	-	53:24:55	-	6:03:44
Összesen	232	2082.33 km	362:12:58	76.160 km	13:45:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés