Carissima edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
3.78 km
29:03 07:41 p/km Terepfutás |
1
4.46 km
55:09 12:22 p/km Gyaloglás |
2
5.31 km
43:59 08:17 p/km Terepfutás |
3
|
4
4.19 km
35:57 08:35 p/km Terepfutás |
5
5.21 km
41:12 07:54 p/km Terepfutás |
6
|
49. hét
18.49 km
2:30:11
4.46 km
0:55:09 |
|
7
6.21 km
53:12 08:34 p/km Terepfutás |
8
|
9
|
10
5.27 km
47:00 08:55 p/km Terepfutás |
11
|
12
5.58 km
51:24 09:13 p/km Terepfutás |
13
|
50. hét
17.06 km
2:31:36 |
|
14
6.21 km
49:59 08:03 p/km Terepfutás |
15
|
16
|
17
5.02 km
33:31 06:41 p/km Tempó futás |
18
|
19
6.19 km
54:50 08:52 p/km Terepfutás |
20
|
51. hét
17.42 km
2:18:20 |
|
21
4.28 km
34:06 07:58 p/km Terepfutás |
22
|
23
|
24
4.24 km
34:02 08:02 p/km Terepfutás |
25
|
26
|
27
|
52. hét
8.52 km
1:08:08 |
|
28
4.18 km
33:37 08:03 p/km Terepfutás |
29
|
30
6.31 km
54:21 08:37 p/km Terepfutás |
31
|
1
7.05 km
1:00:42 08:37 p/km Terepfutás |
2
|
3
|
53. hét
17.54 km
2:28:40 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 68.2 km | 9:27:10 |
6.31 km |
0:54:50 |
|
Túra
|
1 | 4.46 km | 0:55:09 |
4.46 km |
0:55:09 |
| Összesen | 14 | 72.66 km | 10:22:19 |
6.31 km | 0:55:09 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
125 | 639.01 km | 89:28:14 |
10.35 km |
1:16:11 |
|
Úszás
|
4 | 8 km | 3:14:15 |
2 km |
0:49:38 |
|
Bringázás
|
4 | 257.37 km | 19:53:56 |
126.11 km |
7:52:32 |
|
Túra
|
7 | 45.01 km | 16:02:02 |
10 km |
3:00:00 |
|
Aerobic
|
13 | - | 3:49:04 |
- | 0:50:00 |
| Összesen | 153 | 949.39 km | 132:27:31 |
126.110 km | 7:52:32 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
