Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Bumbull edzésnaplója

Edzésnapló

2019 március

2019 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 9.2 km 1:08:15 07:25 p/km Laza futás	3	4 Futás 9.21 km 1:06:52 07:16 p/km Laza futás	5	6 Futás 14.28 km 1:47:58 07:34 p/km Futógépes futás	7	14. hét 3 futás 32.69 km 4:03:05
8	9 Futás 9.17 km 1:04:08 07:00 p/km Laza futás	10	11 Futás 10.03 km 1:15:46 07:33 p/km Futógépes futás	12	13 Túra 55.02 km 12:38:08 13:47 p/km Hegyi túra	14	15. hét 2 futás 19.2 km 2:19:54 1 túra 55.02 km 12:38:08
15	16	17 Erősport 96 kg 1:00:00 Súlyemelés	18	19 Bringázás 24.17 km 2:16:32 05:39 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 22.31 km 1:26:25 03:52 p/km Normál tekerés Futás 9.24 km 1:07:30 07:18 p/km Laza futás	21 Futás 15.71 km 1:52:46 07:11 p/km Laza futás	16. hét 1 erősport 96 kg 1:00:00 2 bringázás 46.48 km 3:42:57 2 futás 24.95 km 3:00:16
22	23 Futás 9.22 km 1:04:04 06:57 p/km Laza futás	24 Erősport 95 kg 1:00:00 Súlyemelés	25	26 Bringázás 27.79 km 1:06:51 02:24 p/km Állóképesség javítás Erősport 95 kg 1:00:00 Súlyemelés Bringázás 27.79 km 1:19:29 02:52 p/km Állóképesség javítás	27	28 Erősport 95 kg 30:00 Fittnesz	17. hét 1 futás 9.22 km 1:04:04 3 erősport 285 kg 2:30:00 2 bringázás 55.58 km 2:26:20
29	30	1 Erősport 96 kg 40:00 Crossfit	2 Futás 9.18 km 1:03:55 06:58 p/km Laza futás	3	4	5 Erősport 95 kg 40:00 Crossfit	18. hét 2 erősport 191 kg 1:20:00 1 futás 9.18 km 1:03:55

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	86.06 km	10:27:19	15.71 km	1:52:46
Bringázás	4	102.06 km	6:09:17	27.79 km	2:16:32
Túra	1	55.02 km	12:38:08	55.02 km	12:38:08
Erősport	4	381 kg	3:30:00	96 kg	1:00:00
Összesen	17	243.14 km 381 kg	32:44:44	55.02 km 96 kg	12:38:08

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	59	688.706 km	84:46:10	42.24 km	5:42:33
Bringázás	4	102.06 km	6:09:17	27.79 km	2:16:32
Túra	2	96.11 km	22:24:08	55.02 km	12:38:08
Erősport	14	1340 kg	12:02:00	99 kg	1:30:00
Összesen	79	886.876 km 1340 kg	125:21:35	55.020 km 99.0 kg	12:38:08

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés