Bukó70 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
5 km
28:00 05:36 p/km Laza futás |
1
12 km
1:06:51 05:34 p/km Hosszú futás |
2
12 km
1:04:54 05:25 p/km Hosszú futás |
3
|
4
11 km
1:01:20 05:35 p/km Hosszú futás |
5
|
6
|
31. hét
40 km
3:41:05 |
|
7
8 km
44:33 05:34 p/km Normál futás |
8
16 km
1:28:45 05:33 p/km Hosszú futás |
9
12 km
1:07:49 05:39 p/km Hosszú futás |
10
5 km
29:13 05:51 p/km Laza futás |
11
|
12
5 km
28:41 05:44 p/km Laza futás |
13
16 km
1:29:06 05:34 p/km Hosszú futás |
32. hét
62 km
5:48:07 |
|
14
6 km
33:19 05:33 p/km Normál futás |
15
8 km
44:43 05:35 p/km Laza futás |
16
5 km
26:21 05:16 p/km Fokozó futás |
17
11 km
1:01:19 05:34 p/km Normál futás |
18
|
19
5 km
29:10 05:50 p/km Laza futás |
20
30 km
2:52:22 05:45 p/km Terepfutás |
33. hét
65 km
6:07:14 |
|
21
|
22
|
23
7 km
40:34 05:48 p/km Laza futás |
24
|
25
|
26
22 km
2:07:45 05:48 p/km Hosszú futás |
27
|
34. hét
29 km
2:48:19 |
|
28
5 km
29:40 05:56 p/km Laza futás |
29
|
30
6 km
33:53 05:39 p/km Laza futás |
31
|
1
4 km
24:08 06:02 p/km Laza futás |
2
50 km
5:58:33 07:10 p/km Hosszú futás |
3
|
35. hét
65 km
7:26:14 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 202 km | 19:00:18 |
30 km |
2:52:22 |
| Összesen | 19 | 202 km | 19:00:18 |
30 km | 2:52:22 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
197 | 1805 km | 170:42:10 |
50 km |
5:58:33 |
| Összesen | 197 | 1805 km | 170:42:10 |
50.000 km | 5:58:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
