Bukó70 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
15 km
1:24:39 05:39 p/km Hosszú futás |
31
|
1
12 km
1:04:11 05:21 p/km Hosszú futás |
2
|
3
8 km
43:39 05:27 p/km Normál futás |
4
8 km
43:12 05:24 p/km Normál futás |
5
|
44. hét
43 km
3:55:41 |
|
6
10 km
55:00 05:30 p/km Futógépes futás |
7
7 km
38:21 05:29 p/km Normál futás |
8
|
9
9 km
48:57 05:26 p/km Normál futás |
10
11 km
59:55 05:27 p/km Hosszú futás |
11
|
12
6 km
32:39 05:27 p/km Normál futás |
45. hét
43 km
3:54:52 |
|
13
|
14
11 km
1:01:44 05:37 p/km Hosszú futás |
15
|
16
10 km
55:00 05:30 p/km Futógépes futás |
17
|
18
|
19
|
46. hét
21 km
1:56:44 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
7 km
39:46 05:41 p/km Laza futás |
26
|
47. hét
7 km
0:39:46 |
|
27
8 km
44:00 05:30 p/km Futógépes futás |
28
|
29
|
30
5 km
29:32 05:54 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
|
48. hét
13 km
1:13:32 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 112 km | 10:15:56 |
12 km |
1:04:11 |
| Összesen | 13 | 112 km | 10:15:56 |
12 km | 1:04:11 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
197 | 1805 km | 170:42:10 |
50 km |
5:58:33 |
| Összesen | 197 | 1805 km | 170:42:10 |
50.000 km | 5:58:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
