Bukó70 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
6 km
33:39 05:37 p/km Laza futás |
26
5 km
29:00 05:48 p/km Laza futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
39. hét
11 km
1:02:39 |
|
2
|
3
8 km
44:16 05:32 p/km Normál futás |
4
5 km
27:39 05:32 p/km Laza futás |
5
12 km
1:07:49 05:39 p/km Hosszú futás |
6
|
7
9 km
52:11 05:48 p/km Laza futás |
8
8 km
44:19 05:32 p/km Laza futás |
40. hét
42 km
3:56:14 |
|
9
|
10
6 km
33:28 05:35 p/km Normál futás |
11
9 km
49:51 05:32 p/km Normál futás |
12
12 km
1:06:23 05:32 p/km Hosszú futás |
13
|
14
12 km
1:06:04 05:30 p/km Hosszú futás |
15
|
41. hét
39 km
3:35:46 |
|
16
|
17
12 km
1:00:06 05:01 p/km Futógépes futás |
18
|
19
|
20
12 km
1:05:36 05:28 p/km Hosszú futás |
21
|
22
9 km
49:57 05:33 p/km Normál futás |
42. hét
33 km
2:55:39 |
|
23
|
24
11 km
1:02:15 05:40 p/km Hosszú futás |
25
|
26
10 km
1:04:58 06:30 p/km Laza futás |
27
|
28
|
29
|
43. hét
21 km
2:07:13 |
|
30
15 km
1:24:39 05:39 p/km Hosszú futás |
31
|
1
12 km
1:04:11 05:21 p/km Hosszú futás |
2
|
3
8 km
43:39 05:27 p/km Normál futás |
4
8 km
43:12 05:24 p/km Normál futás |
5
|
44. hét
43 km
3:55:41 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 150 km | 13:59:31 |
15 km |
1:24:39 |
| Összesen | 15 | 150 km | 13:59:31 |
15 km | 1:24:39 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
197 | 1805 km | 170:42:10 |
50 km |
5:58:33 |
| Összesen | 197 | 1805 km | 170:42:10 |
50.000 km | 5:58:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
