Bukó70 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
7 km
40:12 05:45 p/km Normál futás |
2
|
52. hét
35 km
3:22:01 |
|
3
5 km
28:35 05:43 p/km Normál futás |
4
10 km
54:40 05:28 p/km Futógépes futás |
5
10 km
50:45 05:05 p/km Futógépes futás |
6
|
7
8 km
44:18 05:32 p/km Normál futás |
8
|
9
13 km
1:14:46 05:45 p/km Normál futás |
1. hét
46 km
4:13:04 |
|
10
7 km
39:39 05:40 p/km Normál futás |
11
7 km
36:25 05:12 p/km Futógépes futás |
12
|
13
|
14
10 km
55:00 05:30 p/km Futógépes futás |
15
7 km
40:06 05:44 p/km Normál futás |
16
8 km
45:15 05:39 p/km Normál futás |
2. hét
39 km
3:36:25 |
|
17
|
18
6 km
30:55 05:09 p/km Futógépes futás |
19
|
20
11 km
55:00 05:00 p/km Futógépes futás |
21
6 km
31:35 05:16 p/km Futógépes futás |
22
10 km
51:08 05:07 p/km Futógépes futás |
23
8 km
45:14 05:39 p/km Normál futás |
3. hét
41 km
3:33:52 |
|
24
7 km
37:32 05:22 p/km Futógépes futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
4. hét
7 km
0:37:32 |
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 140 km | 12:41:05 |
13 km |
1:14:46 |
| Összesen | 17 | 140 km | 12:41:05 |
13 km | 1:14:46 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
109 | 901 km | 83:31:54 |
24 km |
2:17:00 |
| Összesen | 109 | 901 km | 83:31:54 |
24.000 km | 2:17:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
