Bukó70 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
10 km
56:30 05:39 p/km Hosszú futás |
31
|
1
6 km
33:57 05:40 p/km Normál futás |
2
|
3
8 km
44:55 05:37 p/km Normál futás |
4
|
5
8 km
44:56 05:37 p/km Normál futás |
22. hét
32 km
3:00:18 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
23. hét
|
|
13
8 km
45:06 05:38 p/km Normál futás |
14
7 km
39:10 05:36 p/km Laza futás |
15
|
16
7 km
41:00 05:51 p/km Laza futás |
17
|
18
|
19
10 km
55:15 05:32 p/km Normál futás |
24. hét
32 km
3:00:31 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
10 km
54:54 05:29 p/km Hosszú futás |
26
|
25. hét
10 km
0:54:54 |
|
27
5 km
28:11 05:38 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
26. hét
5 km
0:28:11 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 69 km | 6:27:24 |
10 km |
0:55:15 |
| Összesen | 9 | 69 km | 6:27:24 |
10 km | 0:55:15 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
73 | 648 km | 60:04:20 |
24 km |
2:17:00 |
| Összesen | 73 | 648 km | 60:04:20 |
24.000 km | 2:17:00 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
