HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
30
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
31
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
1
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
2
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
3
|
4
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
31. hét
42 km
4:54:00 |
5
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
6
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
7
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
8
|
9
8 km
56:00 07:00 p/km Laza futás |
10
8 km
56:00 07:00 p/km Laza futás |
11
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
32. hét
44 km
5:08:00 |
12
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
13
4 km
28:00 07:00 p/km Laza futás |
14
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
15
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
16
|
17
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
18
|
33. hét
32 km
3:44:00 |
19
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
20
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
21
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
22
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
23
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
24
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
25
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás
9 km
1:03:00 07:00 p/km Laza futás |
34. hét
65 km
7:35:00 |
26
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
27
|
28
8 km
56:00 07:00 p/km Laza futás |
29
10 km
1:10:00 07:00 p/km Laza futás
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
30
10 km
1:10:00 07:00 p/km Laza futás
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
31
|
1
7 km
49:00 07:00 p/km Laza futás |
35. hét
56 km
6:32:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
29 | 211 km | 24:37:00 |
10 km |
1:10:00 |
Összesen | 29 | 211 km | 24:37:00 |
10 km | 1:10:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
199 | 1200 km | 139:53:00 |
23 km |
2:41:00 |
Összesen | 199 | 1200 km | 139:53:00 |
23.000 km | 2:41:00 |