Edzésnapló

26
4 km
28:00
07:00 p/km
27
4 km
28:00
07:00 p/km
28
4 km
28:00
07:00 p/km
29
4 km
28:00
07:00 p/km
1
2
3
9. hét
4 futás
16 km
1:52:00
4
4 km
28:00
07:00 p/km
5
6
7
6 km
42:00
07:00 p/km
8
9
10
10. hét
2 futás
10 km
1:10:00
11
12
7 km
49:00
07:00 p/km
13
4 km
28:00
07:00 p/km
14
15
4 km
28:00
07:00 p/km
16
4 km
28:00
07:00 p/km
17
11. hét
4 futás
19 km
2:13:00
18
4 km
28:00
07:00 p/km
19
6 km
42:00
07:00 p/km
20
21
22
23
3 km
21:00
07:00 p/km
24
4 km
28:00
07:00 p/km
12. hét
4 futás
17 km
1:59:00
25
26
4 km
28:00
07:00 p/km
27
28
4 km
28:00
07:00 p/km
29
8 km
56:00
07:00 p/km
30
31
6 km
42:00
07:00 p/km
13. hét
4 futás
22 km
2:34:00

Március összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
14 68 km

7:56:00

8 km

0:56:00

Összesen 14 68 km

7:56:00

8 km

0:56:00

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
199 1200 km

139:53:00

23 km

2:41:00

Összesen 199 1200 km

139:53:00

23.000 km

2:41:00