Borosklara edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
53. hét
|
|
4
|
5
7 km
50:10 07:10 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
7 km
48:34 06:56 p/km Normál futás |
10
|
1. hét
14 km
1:38:44 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
8.5 km
1:01:39 07:15 p/km Terepfutás |
2. hét
8.5 km
1:01:39 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
3. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
7 km
54:02 07:43 p/km Normál futás |
4. hét
7 km
0:54:02 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 29.5 km | 3:34:25 |
8.5 km |
1:01:39 |
| Összesen | 4 | 29.5 km | 3:34:25 |
8.5 km | 1:01:39 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 183.45 km | 21:43:45 |
11.65 km |
1:20:34 |
| Összesen | 22 | 183.45 km | 21:43:45 |
11.650 km | 1:20:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
