Borosklara edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
1. hét
|
|
8
|
9
5.1 km
42:48 08:24 p/km Normál futás |
10
|
11
7 km
55:39 07:57 p/km Normál futás |
12
|
13
7 km
56:20 08:03 p/km Normál futás |
14
|
2. hét
19.1 km
2:34:47 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
10 km
1:11:34 07:09 p/km Normál futás |
3. hét
10 km
1:11:34 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
10 km
1:20:21 08:02 p/km Normál futás |
4. hét
10 km
1:20:21 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
10 km
1:15:00 07:30 p/km Normál futás |
5. hét
10 km
1:15:00 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 39.1 km | 5:06:42 |
10 km |
1:20:21 |
| Összesen | 5 | 39.1 km | 5:06:42 |
10 km | 1:20:21 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
38 | 372.72 km | 44:54:01 |
21.2 km |
2:42:04 |
| Összesen | 38 | 372.72 km | 44:54:01 |
21.200 km | 2:42:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
