HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
6 | 54.773 km | 3:51:13 |
35.5 km |
1:13:03 |
Úszás
|
28 | 163.32 km | 25:32:01 |
53.2 km |
2:23:26 |
Bringázás
|
34 | 262.2 km | 32:18:11 |
65.19 km |
4:45:48 |
Túra
|
4 | 10.966 km | 3:23:53 |
5.14 km |
1:44:42 |
Egyéb
|
21 | - | 13:01:59 |
- | 2:41:11 |
Összesen | 93 | 621.689 km | 78:07:17 |
65.190 km | 4:45:48 |