Edzéseim - 2023 - Edzésonline

BoltigfutoPeti edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 4.23 km 1:00:58 14:25 p/km Séta	28 Túra 2.42 km 49:17 20:22 p/km Séta Túra 2.39 km 30:30 12:46 p/km Séta Futás 8.02 km 40:52 05:06 p/km Normál futás Túra 1.61 km 29:02 18:02 p/km Séta	1 Túra 4.16 km 51:48 12:27 p/km Séta Túra 3.48 km 53:40 15:25 p/km Séta	2 Futás 14.02 km 1:21:33 05:49 p/km Normál futás Túra 7.11 km 1:42:44 14:27 p/km Séta	3 Futás 13.06 km 1:10:56 05:26 p/km Normál futás Túra 3.66 km 50:59 13:56 p/km Séta	4 Futás 14.51 km 1:13:31 05:04 p/km Normál futás	5	9. hét 8 túra 29.06 km 7:08:58 4 futás 49.61 km 4:26:52
6 Túra 3.62 km 46:59 12:59 p/km Séta Futás 11.44 km 1:07:33 05:54 p/km Normál futás Bringázás 21.27 km 54:07 02:33 p/km Normál tekerés	7 Túra 4.5 km 1:07:27 14:59 p/km Séta Futás 21.15 km 1:59:47 05:40 p/km Normál futás Túra 2.01 km 23:38 11:45 p/km Séta	8 Túra 4.36 km 58:33 13:26 p/km Séta Túra 1.02 km 11:46 11:32 p/km Séta Túra 10.28 km 2:34:10 15:00 p/km Séta	9 Túra 1.25 km 20:10 16:08 p/km Séta Futás 12.03 km 1:03:18 05:16 p/km Normál futás	10 Túra 8.78 km 1:20:10 09:08 p/km Séta	11 Futás 21.5 km 2:04:11 05:47 p/km Normál futás Túra 3.92 km 56:47 14:29 p/km Séta	12 Túra 4.9 km 1:30:13 18:25 p/km Séta	10. hét 10 túra 44.64 km 10:09:53 4 futás 66.12 km 6:14:49 1 bringázás 21.27 km 0:54:07
13 Futás 2.68 km 12:54 04:49 p/km Normál futás Futás 8.02 km 39:28 04:55 p/km Normál futás Túra 4.08 km 55:00 13:29 p/km Séta	14 Futás 2.27 km 11:03 04:52 p/km Normál futás Futás 7.12 km 35:30 04:59 p/km Normál futás	15 Bringázás 23.52 km 1:14:23 03:10 p/km Normál tekerés	16 Futás 0.96 km 04:31 04:42 p/km Normál futás Futás 5.44 km 26:41 04:54 p/km Normál futás	17 Futás 8.02 km 39:01 04:52 p/km Normál futás Túra 3.41 km 50:41 14:52 p/km Séta	18 Túra 4.12 km 1:22:01 19:54 p/km Séta Bringázás 7.56 km 23:44 03:08 p/km Normál tekerés	19 Futás 14.38 km 1:24:30 05:53 p/km Normál futás	11. hét 8 futás 48.89 km 4:13:38 3 túra 11.61 km 3:07:42 2 bringázás 31.08 km 1:38:07
20 Futás 2.6 km 13:53 05:20 p/km Normál futás Bringázás 29.13 km 1:23:43 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 1.76 km 07:35 04:19 p/km Normál tekerés	21 Futás 14.43 km 1:24:14 05:50 p/km Normál futás	22 Túra 8.46 km 2:03:10 14:34 p/km Séta	23 Futás 15.04 km 1:25:32 05:41 p/km Normál futás	24 Futás 11.65 km 57:27 04:56 p/km Normál futás	25	26 Futás 6.25 km 35:29 05:41 p/km Normál futás	12. hét 5 futás 49.97 km 4:36:35 2 bringázás 30.89 km 1:31:18 1 túra 8.46 km 2:03:10
27 Futás 39.14 km 4:46:15 07:19 p/km Normál futás Túra 3.87 km 52:56 13:41 p/km Séta	28 Túra 3.48 km 32:55 09:28 p/km Séta Futás 1.02 km 04:35 04:30 p/km Normál futás Futás 6.56 km 30:43 04:41 p/km Normál futás Túra 1.58 km 32:24 20:30 p/km Séta	29 Futás 0.35 km 01:58 05:37 p/km Normál futás	30 Futás 2.75 km 13:10 04:47 p/km Normál futás Futás 8.01 km 38:54 04:51 p/km Normál futás Futás 0.69 km 03:17 04:46 p/km Normál futás	31 Futás 3.82 km 17:24 04:33 p/km Normál futás	1 Túra 4.1 km 1:23:51 20:27 p/km Séta	2 Futás 15.1 km 1:19:58 05:18 p/km Normál futás	13. hét 9 futás 77.44 km 7:56:14 4 túra 13.03 km 3:22:06

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	268.91 km	25:27:18	39.14 km	4:46:15
Bringázás	5	83.24 km	4:03:32	29.13 km	1:23:43
Túra	21	92.05 km	21:38:11	10.28 km	2:34:10
Összesen	54	444.2 km	51:09:01	39.14 km	4:46:15

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	317	3153.45 km	1097:55:15	52.8 km	802:37:42
Bringázás	95	1369.06 km	64:37:48	53.09 km	2:18:32
Túra	355	1094.25 km	266:24:31	42.41 km	8:28:08
Erősport	1	0 kg	0:20:25	0 kg	0:20:25
Egyéb	8	-	13:35:56	-	4:02:41
Összesen	776	5636.24 km	1442:53:55	53.090 km	802:37:42

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés