HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
6 km
59:00 09:50 p/km Laza futás |
31
6 km
59:00 09:50 p/km Laza futás |
1
6 km
59:00 09:50 p/km Laza futás |
2
|
5. hét
18 km
2:57:00 |
3
6 km
59:00 09:50 p/km Laza futás |
4
|
5
6 km
59:00 09:50 p/km Laza futás |
6
|
7
6 km
59:00 09:50 p/km Laza futás |
8
6 km
59:00 09:50 p/km Laza futás |
9
|
6. hét
24 km
3:56:00 |
10
6 km
59:00 09:50 p/km Laza futás |
11
|
12
6 km
59:00 09:50 p/km Laza futás |
13
|
14
6 km
59:00 09:50 p/km Laza futás |
15
6 km
59:00 09:50 p/km Laza futás |
16
|
7. hét
24 km
3:56:00 |
17
6 km
59:00 09:50 p/km Laza futás |
18
|
19
6 km
59:00 09:50 p/km Laza futás |
20
|
21
6 km
59:00 09:50 p/km Laza futás |
22
6 km
59:00 09:50 p/km Laza futás |
23
|
8. hét
24 km
3:56:00 |
24
6 km
59:00 09:50 p/km Laza futás |
25
|
26
6 km
59:00 09:50 p/km Laza futás |
27
|
28
6 km
59:00 09:50 p/km Laza futás |
29
6 km
59:00 09:50 p/km Laza futás |
1
|
9. hét
24 km
3:56:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
17 | 102 km | 16:43:00 |
6 km |
0:59:00 |
Összesen | 17 | 102 km | 16:43:00 |
6 km | 0:59:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
306 | 2519.68 km | 347:48:01 |
23 km |
3:40:00 |
Összesen | 306 | 2519.68 km | 347:48:01 |
23.000 km | 3:40:00 |