HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
29
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
30
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
1
|
2
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
3
6 km
1:00:00 10:00 p/km Laza futás |
4
6 km
40:00 06:40 p/km Laza futás |
40. hét
52 km
5:40:00 |
5
10 km
53:25 05:21 p/km Laza futás |
6
11 km
1:40:00 09:05 p/km Laza futás |
7
10 km
57:25 05:45 p/km Laza futás |
8
10 km
57:25 05:45 p/km Laza futás |
9
5 km
50:00 10:00 p/km Laza futás |
10
10 km
59:13 05:55 p/km Laza futás |
11
6 km
1:00:00 10:00 p/km Laza futás |
41. hét
62 km
7:17:28 |
12
8 km
1:20:00 10:00 p/km Laza futás |
13
10 km
57:00 05:42 p/km Laza futás |
14
10 km
1:40:00 10:00 p/km Laza futás |
15
10 km
57:00 05:42 p/km Laza futás |
16
11 km
1:50:00 10:00 p/km Laza futás |
17
11 km
1:00:00 05:27 p/km Laza futás |
18
6 km
1:00:00 10:00 p/km Laza futás |
42. hét
66 km
8:44:00 |
19
10 km
57:00 05:42 p/km Laza futás |
20
10 km
1:40:00 10:00 p/km Laza futás |
21
10 km
1:40:00 10:00 p/km Laza futás |
22
10 km
57:00 05:42 p/km Laza futás |
23
10 km
1:40:00 10:00 p/km Laza futás |
24
10 km
55:13 05:31 p/km Laza futás |
25
|
43. hét
60 km
7:49:13 |
26
5 km
50:00 10:00 p/km Laza futás |
27
5 km
50:00 10:00 p/km Laza futás |
28
|
29
5 km
50:00 10:00 p/km Laza futás |
30
12 km
2:00:00 10:00 p/km Laza futás |
31
10 km
55:00 05:30 p/km Laza futás |
1
15 km
2:30:00 10:00 p/km Laza futás |
44. hét
52 km
7:55:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
28 | 247 km | 31:55:41 |
12 km |
2:00:00 |
Összesen | 28 | 247 km | 31:55:41 |
12 km | 2:00:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
306 | 2519.68 km | 347:48:01 |
23 km |
3:40:00 |
Összesen | 306 | 2519.68 km | 347:48:01 |
23.000 km | 3:40:00 |