HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
10 km
58:57 05:54 p/km Laza futás |
27
5 km
50:00 10:00 p/km Laza futás |
28
5 km
27:05 05:25 p/km Laza futás |
29
10 km
1:40:00 10:00 p/km Laza futás |
30
13 km
2:10:00 10:00 p/km Laza futás |
31
7 km
39:22 05:37 p/km Laza futás |
1
6 km
1:00:00 10:00 p/km Laza futás |
30. hét
56 km
7:45:24 |
2
6 km
1:00:00 10:00 p/km Laza futás |
3
|
4
|
5
|
6
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
7
6 km
1:00:00 10:00 p/km Laza futás |
8
10 km
1:40:00 10:00 p/km Laza futás |
31. hét
32 km
4:40:00 |
9
10 km
1:40:00 10:00 p/km Laza futás |
10
5 km
50:00 10:00 p/km Laza futás |
11
5 km
33:33 06:43 p/km Laza futás |
12
15 km
2:30:00 10:00 p/km Laza futás |
13
6 km
1:00:00 10:00 p/km Laza futás |
14
10 km
57:00 05:42 p/km Laza futás |
15
10 km
1:40:00 10:00 p/km Laza futás |
32. hét
61 km
9:10:33 |
16
6 km
1:00:00 10:00 p/km Laza futás |
17
5 km
50:00 10:00 p/km Laza futás |
18
10 km
1:40:00 10:00 p/km Laza futás |
19
5 km
50:00 10:00 p/km Laza futás |
20
12 km
1:05:00 05:25 p/km Laza futás |
21
6 km
1:00:00 10:00 p/km Laza futás |
22
5 km
33:33 06:43 p/km Laza futás |
33. hét
49 km
6:58:33 |
23
6 km
1:00:00 10:00 p/km Laza futás |
24
5 km
33:33 06:43 p/km Laza futás |
25
5 km
33:00 06:36 p/km Laza futás |
26
7 km
1:10:00 10:00 p/km Laza futás |
27
12 km
2:00:00 10:00 p/km Laza futás |
28
10 km
54:47 05:29 p/km Laza futás |
29
20 km
3:20:00 10:00 p/km Laza futás |
34. hét
65 km
9:31:20 |
30
6 km
31:40 05:17 p/km Laza futás |
31
5 km
33:33 06:43 p/km Laza futás |
1
6 km
31:00 05:10 p/km Laza futás |
2
6 km
31:30 05:15 p/km Laza futás |
3
28 km
4:40:00 10:00 p/km Laza futás |
4
10 km
1:05:00 06:30 p/km Laza futás |
5
11 km
1:01:33 05:36 p/km Laza futás |
35. hét
72 km
8:54:16 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
28 | 224 km | 32:25:39 |
20 km |
3:20:00 |
Összesen | 28 | 224 km | 32:25:39 |
20 km | 3:20:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
345 | 3000.1 km | 426:34:03 |
28 km |
4:40:00 |
Összesen | 345 | 3000.1 km | 426:34:03 |
28.000 km | 4:40:00 |