HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
5 km
50:00 10:00 p/km Laza futás |
1
6 km
34:00 05:40 p/km Laza futás |
2
10 km
1:15:52 07:35 p/km Laza futás |
3
18 km
3:00:00 10:00 p/km Laza futás |
4
17 km
2:50:00 10:00 p/km Laza futás |
5
10 km
56:37 05:40 p/km Laza futás |
6
5 km
30:00 06:00 p/km Laza futás |
22. hét
71 km
9:56:29 |
7
5 km
50:00 10:00 p/km Laza futás |
8
10 km
1:52:00 11:12 p/km Laza futás |
9
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
10
11 km
1:50:00 10:00 p/km Laza futás |
11
10 km
56:06 05:37 p/km Laza futás |
12
6 km
1:00:00 10:00 p/km Laza futás |
13
10 km
1:40:00 10:00 p/km Laza futás |
23. hét
62 km
9:08:06 |
14
5 km
50:00 10:00 p/km Laza futás |
15
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
16
10 km
1:20:00 08:00 p/km Laza futás |
17
5 km
50:00 10:00 p/km Laza futás |
18
5 km
50:00 10:00 p/km Laza futás |
19
6 km
1:00:00 10:00 p/km Laza futás |
20
5 km
50:00 10:00 p/km Laza futás |
24. hét
46 km
6:40:00 |
21
10 km
1:03:00 06:18 p/km Laza futás |
22
6 km
1:00:00 10:00 p/km Laza futás |
23
6 km
1:00:00 10:00 p/km Laza futás |
24
10 km
1:40:00 10:00 p/km Laza futás |
25
7 km
1:10:00 10:00 p/km Laza futás |
26
6 km
1:00:00 10:00 p/km Laza futás |
27
5 km
50:00 10:00 p/km Laza futás |
25. hét
50 km
7:43:00 |
28
8 km
50:00 06:15 p/km Laza futás |
29
10 km
1:50:00 11:00 p/km Laza futás |
30
5 km
50:00 10:00 p/km Laza futás |
1
5 km
32:17 06:27 p/km Laza futás |
2
14 km
2:20:00 10:00 p/km Laza futás |
3
10 km
58:30 05:51 p/km Laza futás |
4
18 km
3:00:00 10:00 p/km Laza futás |
26. hét
70 km
10:20:47 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
30 | 247 km | 36:07:35 |
18 km |
3:00:00 |
Összesen | 30 | 247 km | 36:07:35 |
18 km | 3:00:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
345 | 3000.1 km | 426:34:03 |
28 km |
4:40:00 |
Összesen | 345 | 3000.1 km | 426:34:03 |
28.000 km | 4:40:00 |