Edzésnapló

25
10.01 km
56:31
05:39 p/km
26
3.17 km
21:54
06:55 p/km
27
28
29
30
22.06 km
2:18:10
06:16 p/km
1
30.24 km
3:17:33
06:32 p/km
17. hét
4 futás
65.48 km
6:54:08
2
10.19 km
1:01:33
06:02 p/km
3
12.53 km
1:15:17
06:00 p/km
4
10.1 km
56:15
05:34 p/km
5
6
7
8
18. hét
3 futás
32.82 km
3:13:05
9
10.03 km
1:01:47
06:10 p/km
10
10.12 km
1:01:30
06:05 p/km
11
10.1 km
1:00:39
06:00 p/km
12
6.94 km
43:40
06:18 p/km
2.46 km
14:30
05:54 p/km
13
10.02 km
1:01:45
06:10 p/km
14
20.13 km
2:03:37
06:08 p/km
15
verseny Verseny
54.73 km
6:00:00
06:35 p/km
19. hét
8 futás
124.53 km
13:07:28
16
1.6 km
1:00:00
37:30 p/km
17
18
19
10 km
1:02:05
06:13 p/km
20
10 km
1:02:24
06:14 p/km
21
verseny Verseny
85.18 km
11:00:22
07:45 p/km
22
20. hét
1 Úszás
1.6 km
1:00:00
3 futás
105.18 km
13:04:51
23
24
25
10.04 km
1:03:28
06:19 p/km
26
10.06 km
1:03:35
06:19 p/km
27
10.04 km
1:01:04
06:05 p/km
28
29
33.62 km
3:30:04
06:15 p/km
21. hét
4 futás
63.76 km
6:38:11
30
31
10.01 km
59:31
05:57 p/km
1
8 km
50:52
06:22 p/km
2
12.01 km
1:15:13
06:16 p/km
3
4
5
22. hét
3 futás
30.02 km
3:05:36

Május összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
20 366.54 km

40:20:39

85.18 km

11:00:22

Úszás
1 1.6 km

1:00:00

1.6 km

1:00:00

Összesen 21 368.14 km

41:20:39

85.18 km

11:00:22

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
123 1929.07 km

207:02:24

85.18 km

11:00:22

Úszás
5 8.65 km

4:23:00

2.35 km

1:00:00

Összesen 128 1937.72 km

211:25:24

85.180 km

11:00:22