Edzésnapló

28
15.64 km
1:48:21
06:56 p/km
29
15 km
1:46:42
07:07 p/km
30
1
15.4 km
1:46:12
06:54 p/km
2
21 km
2:27:16
07:01 p/km
3
13 km
1:31:13
07:01 p/km
4
21.2 km
2:26:49
06:56 p/km
26. hét
6 futás
101.24 km
11:46:33
5
12.2 km
1:22:59
06:48 p/km
6
20.01 km
2:12:23
06:37 p/km
7
15.01 km
1:41:36
06:46 p/km
8
9
25.01 km
2:46:09
06:39 p/km
10
25.2 km
2:48:42
06:42 p/km
11
25.05 km
2:48:03
06:43 p/km
27. hét
6 futás
122.48 km
13:39:52
12
1.6 km
1:00:00
37:30 p/km
13
10 km
1:10:12
07:01 p/km
14
7.75 km
53:04
06:51 p/km
15
10.02 km
1:13:23
07:19 p/km
16
9 km
1:06:10
07:21 p/km
17
13 km
1:26:07
06:37 p/km
18
28. hét
1 Úszás
1.6 km
1:00:00
5 futás
49.77 km
5:48:56
19
20
20 km
2:13:18
06:40 p/km
21
30.02 km
3:16:39
06:33 p/km
22
23
20 km
2:14:57
06:45 p/km
24
30 km
3:24:54
06:50 p/km
25
35.01 km
3:53:17
06:40 p/km
5.37 km
1:14:48
13:56 p/km
29. hét
5 futás
135.03 km
15:03:05
1 túra
5.37 km
1:14:48
26
25 km
2:59:52
07:12 p/km
27
20.59 km
2:23:06
06:57 p/km
28
30 km
3:23:50
06:48 p/km
29
30 km
3:29:56
07:00 p/km
30
17 km
2:01:21
07:08 p/km
1 km
30:00
30:00 p/km
31
30.12 km
3:11:44
06:22 p/km
1
30. hét
6 futás
152.71 km
17:29:49
1 Úszás
1 km
0:30:00

Július összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
26 530.59 km

60:13:12

35.01 km

3:53:17

Úszás
2 2.6 km

1:30:00

1.6 km

1:00:00

Túra
1 5.37 km

1:14:48

5.37 km

1:14:48

Összesen 29 538.56 km

62:58:00

35.01 km

3:53:17

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
153 2408.01 km

267:33:50

80.29 km

9:06:02

Úszás
4 5.7 km

3:10:00

1.6 km

1:00:00

Bringázás
2 161.22 km

9:20:47

82.86 km

4:49:22

Túra
6 45.92 km

10:20:50

11.83 km

2:17:09

Vizisport
2 0.002 km

5:30:00

0.001 km

3:00:00

Összesen 167 2620.852 km

295:55:27

82.860 km

9:06:02