Edzésnapló

30
31
10.01 km
59:31
05:57 p/km
1
8 km
50:52
06:22 p/km
2
12.01 km
1:15:13
06:16 p/km
3
4
5
22. hét
3 futás
30.02 km
3:05:36
6
20.51 km
2:12:13
06:27 p/km
7
8
9
10
11
10.07 km
1:03:07
06:16 p/km
12
20.24 km
2:09:25
06:24 p/km
23. hét
3 futás
50.82 km
5:24:45
13
10.08 km
1:05:48
06:32 p/km
14
10.04 km
1:02:39
06:14 p/km
15
10.04 km
1:03:00
06:16 p/km
1.6 km
1:00:00
37:30 p/km
16
10.05 km
1:03:57
06:22 p/km
17
10.04 km
1:02:48
06:15 p/km
18
19
10.01 km
1:04:36
06:27 p/km
24. hét
6 futás
60.26 km
6:22:48
1 Úszás
1.6 km
1:00:00
20
10.01 km
59:31
05:57 p/km
2.1 km
1:00:00
28:34 p/km
21
10.01 km
1:02:06
06:12 p/km
22
10.02 km
1:01:35
06:09 p/km
23
10.11 km
1:02:37
06:12 p/km
2.35 km
1:00:00
25:32 p/km
24
10.01 km
1:01:25
06:08 p/km
25
26
25. hét
5 futás
50.16 km
5:07:14
2 Úszás
4.45 km
2:00:00
27
28
29
30
1
2
3
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
16 181.25 km

19:00:52

20.51 km

2:12:13

Úszás
3 6.05 km

3:00:00

2.35 km

1:00:00

Összesen 19 187.3 km

22:00:52

20.51 km

2:12:13

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
89 1552.46 km

166:39:02

85.18 km

11:00:22

Úszás
4 7.65 km

4:00:00

2.35 km

1:00:00

Összesen 93 1560.11 km

170:39:02

85.180 km

11:00:22