Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Bigxi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	1 Egyéb 19:04 Edzés Bringázás 15.11 km 42:11 02:48 p/km Görgőzés	2 Úszás 1 km 31:00 31:00 p/km Vegyes úszás	3	4 Bringázás 56.11 km 4:15:27 04:33 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 53.7 km 3:53:55 04:21 p/km Normál tekerés	9. hét 1 egyéb 0:19:04 3 bringázás 124.92 km 8:51:33 1 Úszás 1 km 0:31:00
6	7	8	9	10	11	12	10. hét
13	14 Futás 5.56 km 38:29 06:55 p/km Normál futás	15	16	17	18	19 Egyéb 43:14 Edzés	11. hét 1 futás 5.56 km 0:38:29 1 egyéb 7.32 km 0:43:14
20	21	22 Erősport 0 kg 42:52 Súlyemelés	23	24	25 Úszás 1.15 km 37:06 32:16 p/km Vegyes úszás Úszás 1.15 km 37:49 32:53 p/km Vegyes úszás	26	12. hét 1 erősport 0:42:52 2 Úszás 2.3 km 1:14:55
27	28 Futás 5.57 km 39:20 07:04 p/km Normál futás	29 Bringázás 23.17 km 48:50 02:06 p/km Görgőzés	30 Úszás 1.25 km 39:28 31:34 p/km Vegyes úszás	31	1 Túra 14.72 km 3:50:58 15:41 p/km Hegyi túra Túra 7.65 km 1:59:56 15:41 p/km Hegyi túra	2 Túra 15.37 km 3:58:51 15:32 p/km Hegyi túra Erősport 0 kg 36:54 Súlyemelés	13. hét 1 futás 5.57 km 0:39:20 1 bringázás 23.17 km 0:48:50 1 Úszás 1.25 km 0:39:28 3 túra 37.74 km 9:49:45 1 erősport 0:36:54

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	11.13 km	1:17:49	5.57 km	0:39:20
Úszás	4	4.55 km	2:25:23	1.25 km	0:39:28
Bringázás	4	148.09 km	9:40:23	56.11 km	4:15:27
Erősport	1	0 kg	0:42:52	0 kg	0:42:52
Egyéb	2	-	1:02:18	-	0:43:14
Összesen	13	171.09 km	15:08:45	56.11 km	4:15:27

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	68	345.44 km	37:48:58	11.6 km	1:19:00
Úszás	56	71.17 km	60:46:43	8.01 km	30:00:00
Bringázás	90	2510.94 km	120:21:52	144.2 km	5:45:22
Túra	11	110.96 km	32:02:49	25.89 km	7:54:18
Téli sport	12	265.63 km	28:00:55	60.35 km	4:58:16
Erősport	13	0 kg	9:16:56	0 kg	1:43:36
Egyéb	26	-	22:33:15	-	3:44:06
Összesen	276	3451.19 km	310:51:28	144.200 km	30:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés