Bianca edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
5 km
30:00 06:00 p/km Futógépes futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
1. hét
5 km
0:30:00 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
2. hét
|
|
14
5 km
28:00 05:36 p/km Futógépes futás |
15
|
16
|
17
11 km
35:00 03:11 p/km Elektromos bringázás |
18
|
19
7 km
39:00 05:34 p/km Futógépes futás |
20
|
3. hét
12 km
1:07:00
11 km
0:35:00 |
|
21
|
22
|
23
|
24
5 km
28:00 05:36 p/km Futógépes futás |
25
|
26
|
27
|
4. hét
5 km
0:28:00 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 22 km | 2:05:00 |
7 km |
0:39:00 |
|
Bringázás
|
1 | 11 km | 0:35:00 |
11 km |
0:35:00 |
| Összesen | 5 | 33 km | 2:40:00 |
11 km | 0:39:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
32 | 293.9 km | 31:17:25 |
30 km |
2:58:00 |
|
Bringázás
|
2 | 71 km | 3:35:00 |
60 km |
3:00:00 |
| Összesen | 34 | 364.9 km | 34:52:25 |
60.000 km | 3:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
