HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
100.03 km
3:12:06 01:55 p/km Normál tekerés |
31
|
1
6.81 km
37:12 05:28 p/km Normál futás |
2
10.01 km
54:42 05:28 p/km Normál futás |
3
30.03 km
56:10 01:52 p/km Normál tekerés |
4
13.51 km
1:10:46 05:14 p/km Normál futás |
5
40.03 km
1:19:48 02:00 p/km Normál tekerés |
35. hét
170.09 km
5:28:04
30.33 km
2:42:40 |
6
2.53 km
11:59 04:44 p/km Normál futás |
7
14.81 km
1:21:41 05:31 p/km Normál futás |
8
16.06 km
1:29:03 05:33 p/km Normál futás
20.02 km
39:27 01:58 p/km Normál tekerés |
9
|
10
19.66 km
1:49:20 05:34 p/km Normál futás
20 km
39:15 01:58 p/km Normál tekerés |
11
14.78 km
1:18:54 05:20 p/km Normál futás |
12
|
36. hét
67.84 km
6:10:57
40.02 km
1:18:42 |
13
10.01 km
49:10 04:55 p/km Normál futás |
14
10.5 km
52:16 04:59 p/km Normál futás |
15
10.01 km
46:33 04:39 p/km Normál futás |
16
17.01 km
1:42:35 06:02 p/km Normál futás |
17
10.01 km
47:21 04:44 p/km Normál futás |
18
40:23 Edzés |
19
10.01 km
46:46 04:40 p/km Normál futás
20.52 km
36:08 01:46 p/km Normál tekerés |
37. hét
67.55 km
5:44:41
0:40:23
20.52 km
0:36:08 |
20
10.51 km
50:26 04:48 p/km Normál futás |
21
10.01 km
45:28 04:33 p/km Normál futás |
22
11.21 km
1:03:57 05:42 p/km Normál futás |
23
10.6 km
52:37 04:58 p/km Normál futás |
24
45:00 Edzés |
25
12.34 km
1:01:59 05:01 p/km Normál futás |
26
30.03 km
51:47 01:43 p/km Normál tekerés
4.19 km
23:34 05:37 p/km Normál futás |
38. hét
58.86 km
4:58:01
0:45:00
30.03 km
0:51:47 |
27
45:00 Edzés |
28
14.01 km
1:18:38 05:37 p/km Normál futás |
29
10.01 km
41:41 04:10 p/km Normál futás
10.01 km
41:41 04:10 p/km Normál futás |
30
1:13:13 Edzés |
1
4.58 km
1:00:56 13:18 p/km Normál futás
13.01 km
1:13:13 05:38 p/km Normál futás |
2
0.03 km
00:20 11:07 p/km Normál futás
10.21 km
48:45 04:46 p/km Normál futás |
3
8.01 km
38:14 04:46 p/km Normál futás |
39. hét
13.01 km
1:58:13
69.87 km
6:23:28 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
23 | 258.61 km | 22:18:19 |
19.66 km |
1:49:20 |
Bringázás
|
6 | 160.63 km | 5:02:35 |
40.03 km |
1:19:48 |
Egyéb
|
4 | - | 3:23:36 |
- | 1:13:13 |
Összesen | 33 | 432.25 km | 30:44:30 |
40.03 km | 1:49:20 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
225 | 2522.36 km | 206:40:48 |
24.02 km |
2:12:10 |
Bringázás
|
62 | 3050.02 km | 95:32:57 |
100.03 km |
3:12:06 |
Egyéb
|
44 | - | 34:43:28 |
- | 2:28:22 |
Összesen | 331 | 5719.76 km | 336:57:13 |
100.030 km | 3:12:06 |