| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
32. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
69 | 469.87 km | 39:48:28 |
15.01 km |
1:16:47 |
|
Bringázás
|
62 | 2443.2 km | 89:17:14 |
70.48 km |
2:23:20 |
|
Túra
|
2 | 4.32 km | 1:30:28 |
4.32 km |
1:00:00 |
|
Erősport
|
6 | 0 kg | 1:25:27 |
0 kg |
0:27:47 |
|
Vizisport
|
3 | 0 km | 1:16:55 |
0 km |
0:45:00 |
|
Egyéb
|
13 | - | 11:51:47 |
- | 2:06:53 |
| Összesen | 155 | 2996.42 km | 145:10:19 |
70.480 km | 2:23:20 |