HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
62.32 km
1:58:22 01:54 p/km Normál tekerés |
30
|
1
10.31 km
50:51 04:56 p/km Normál futás |
2
35.1 km
58:26 01:40 p/km Normál tekerés |
3
|
4
8.57 km
38:26 04:29 p/km Normál futás |
5
48.55 km
1:36:55 02:00 p/km Normál tekerés |
18. hét
145.97 km
4:33:43
18.88 km
1:29:17 |
6
39.55 km
1:36:46 02:27 p/km Normál tekerés |
7
49.44 km
1:24:33 01:43 p/km Normál tekerés |
8
15.38 km
1:23:04 05:24 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
88.99 km
3:01:19
15.38 km
1:23:04 |
13
16.01 km
1:25:50 05:22 p/km Normál futás |
14
31.14 km
1:30:11 02:54 p/km Normál tekerés |
15
|
16
40.18 km
1:22:36 02:03 p/km Normál tekerés |
17
17.21 km
1:32:49 05:24 p/km Normál futás |
18
|
19
30.46 km
1:27:52 02:53 p/km Normál tekerés |
20. hét
33.22 km
2:58:39
101.78 km
4:20:39 |
20
10.01 km
48:48 04:53 p/km Normál futás |
21
|
22
32.36 km
1:34:25 02:55 p/km Normál tekerés |
23
8.6 km
39:31 04:36 p/km Normál futás |
24
|
25
40.01 km
1:13:01 01:49 p/km Normál tekerés |
26
10.01 km
47:18 04:44 p/km Normál futás |
21. hét
28.62 km
2:15:37
72.37 km
2:47:26 |
27
49.52 km
1:28:18 01:47 p/km Normál tekerés |
28
40.19 km
1:41:31 02:32 p/km Normál tekerés |
29
10.01 km
50:35 05:03 p/km Normál futás |
30
|
31
65.22 km
1:53:30 01:44 p/km Normál tekerés |
1
10.01 km
49:24 04:56 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
154.93 km
5:03:19
20.02 km
1:39:59 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
9 | 106.11 km | 8:57:12 |
17.21 km |
1:32:49 |
Bringázás
|
12 | 501.72 km | 17:48:04 |
65.22 km |
1:53:30 |
Összesen | 21 | 607.83 km | 26:45:16 |
65.22 km | 1:53:30 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
46 | 495.22 km | 42:28:45 |
18.02 km |
1:42:05 |
Bringázás
|
68 | 2884.4 km | 115:40:09 |
65.22 km |
3:00:41 |
Egyéb
|
17 | - | 8:10:47 |
- | 1:00:00 |
Összesen | 131 | 3387.59 km | 166:19:41 |
65.220 km | 3:00:41 |