Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Betyár edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 30.82 km 1:38:29 03:12 p/km Normál tekerés	31 Futás 2.1 km 11:35 05:31 p/km Normál futás	1 Bringázás 39.37 km 2:01:48 03:06 p/km Normál tekerés	2	3 Futás 3.25 km 18:13 05:36 p/km Normál futás Bringázás 21.58 km 1:00:06 02:47 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 37.7 km 1:51:16 02:57 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 34.35 km 1:49:01 03:10 p/km Normál tekerés	44. hét 5 bringázás 163.82 km 8:20:40 2 futás 5.35 km 0:29:48
6 Futás 4.31 km 24:14 05:37 p/km Normál futás Bringázás 34.49 km 1:44:10 03:01 p/km Normál tekerés	7 Futás 2.7 km 15:00 05:33 p/km Normál futás	8	9 Futás 5.11 km 28:39 05:36 p/km Normál futás Bringázás 37.4 km 1:45:29 02:49 p/km Normál tekerés	10 Futás 3.16 km 16:36 05:15 p/km Normál futás	11	12 Futás 6.21 km 35:04 05:39 p/km Normál futás Bringázás 34.75 km 1:50:13 03:10 p/km Normál tekerés	45. hét 5 futás 21.49 km 1:59:33 3 bringázás 106.64 km 5:19:52
13 Futás 3.51 km 17:48 05:04 p/km Normál futás Bringázás 33.15 km 1:26:16 02:36 p/km Normál tekerés	14	15 Futás 6.8 km 37:52 05:34 p/km Normál futás Bringázás 30.59 km 1:28:08 02:53 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 14.8 km 41:33 02:48 p/km Normál tekerés	17	18 Futás 7.11 km 38:03 05:21 p/km Normál futás	19 Futás 6.34 km 36:55 05:49 p/km Normál futás	46. hét 4 futás 23.76 km 2:10:38 3 bringázás 78.54 km 3:35:57
20 Bringázás 41.45 km 2:04:57 03:01 p/km Normál tekerés	21 Futás 8.01 km 42:44 05:20 p/km Normál futás	22 Futás 3.5 km 19:55 05:41 p/km Normál futás Bringázás 37.89 km 2:06:40 03:21 p/km Normál tekerés	23	24 Futás 9.01 km 50:13 05:34 p/km Normál futás	25 Futás 5.81 km 34:09 05:53 p/km Normál futás	26 Futás 7.22 km 39:47 05:31 p/km Normál futás	47. hét 2 bringázás 79.34 km 4:11:37 5 futás 33.55 km 3:06:48
27 Bringázás 39.29 km 2:01:30 03:06 p/km Normál tekerés	28 Futás 10.11 km 57:01 05:38 p/km Normál futás	29	30 Futás 6.51 km 38:41 05:57 p/km Normál futás	1 Bringázás 37.54 km 1:58:17 03:09 p/km Normál tekerés	2	3 Futás 11.15 km 1:01:54 05:33 p/km Normál futás	48. hét 2 bringázás 76.83 km 3:59:47 3 futás 27.77 km 2:37:36

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	98.67 km	9:10:54	10.11 km	0:57:01
Bringázás	13	436.81 km	21:51:07	41.45 km	2:06:40
Összesen	30	535.48 km	31:02:01	41.45 km	2:06:40

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	55	290.26 km	26:30:27	14.23 km	1:17:38
Bringázás	204	7634.38 km	319:10:39	94 km	3:04:10
Egyéb	17	-	16:00:55	-	1:30:01
Összesen	276	7926.13 km	361:42:01	94.000 km	3:04:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés