Edzésnapló

27

45:00
28
14.01 km
1:18:38
05:37 p/km
29
10.01 km
41:41
04:10 p/km
10.01 km
41:41
04:10 p/km
30

1:13:13
1
4.58 km
1:00:56
13:18 p/km
13.01 km
1:13:13
05:38 p/km
2
0.03 km
00:20
11:07 p/km
10.21 km
48:45
04:46 p/km
3
8.01 km
38:14
04:46 p/km
39. hét
2 egyéb
13.01 km
1:58:13
8 futás
69.87 km
6:23:28
4
13.02 km
1:14:47
05:45 p/km
5
10.32 km
53:04
05:09 p/km
6
7
11.02 km
58:19
05:18 p/km
8
5.11 km
24:07
04:43 p/km
9
10
40. hét
4 futás
39.47 km
3:30:17
11
5.51 km
24:42
04:29 p/km
12
13
4.62 km
23:35
05:06 p/km
14
5.1 km
24:44
04:51 p/km
15
5.1 km
22:44
04:27 p/km
16
5.1 km
21:31
04:13 p/km
17
5.41 km
21:53
04:03 p/km
41. hét
6 futás
30.84 km
2:19:09
18
19
5.1 km
24:26
04:47 p/km
20
35.96 km
1:05:16
01:49 p/km
21

31:15
22
6.4 km
31:15
04:53 p/km
23
10.01 km
49:38
04:58 p/km
24

51:55
42. hét
3 futás
21.51 km
1:45:19
1 bringázás
35.96 km
1:05:16
2 egyéb
15.71 km
1:23:10
25
5.6 km
26:46
04:47 p/km
26
10.5 km
51:01
04:52 p/km
27

14:59
28
6.85 km
36:53
05:23 p/km
29
30
31
43. hét
3 futás
22.95 km
1:54:40
1 egyéb
0:14:59

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
21 150.61 km

13:10:53

13.02 km

1:14:47

Bringázás
1 35.96 km

1:05:16

35.96 km

1:05:16

Egyéb
3 -

1:38:09

-

0:51:55

Összesen 25 202.28 km

15:54:18

35.96 km

1:14:47

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
175 1935.28 km

157:00:02

24.02 km

2:12:10

Bringázás
62 3050.02 km

95:32:57

100.03 km

3:12:06

Egyéb
42 -

33:01:29

-

2:28:22

Összesen 279 5121.92 km

285:34:28

100.030 km

3:12:06