Edzésnapló

30
100.03 km
3:12:06
01:55 p/km
31
1
6.81 km
37:12
05:28 p/km
2
10.01 km
54:42
05:28 p/km
3
30.03 km
56:10
01:52 p/km
4
13.51 km
1:10:46
05:14 p/km
5
40.03 km
1:19:48
02:00 p/km
35. hét
3 bringázás
170.09 km
5:28:04
3 futás
30.33 km
2:42:40
6
2.53 km
11:59
04:44 p/km
7
14.81 km
1:21:41
05:31 p/km
8
16.06 km
1:29:03
05:33 p/km
20.02 km
39:27
01:58 p/km
9
10
19.66 km
1:49:20
05:34 p/km
20 km
39:15
01:58 p/km
11
14.78 km
1:18:54
05:20 p/km
12
36. hét
5 futás
67.84 km
6:10:57
2 bringázás
40.02 km
1:18:42
13
10.01 km
49:10
04:55 p/km
14
10.5 km
52:16
04:59 p/km
15
10.01 km
46:33
04:39 p/km
16
17.01 km
1:42:35
06:02 p/km
17
10.01 km
47:21
04:44 p/km
18

40:23
19
10.01 km
46:46
04:40 p/km
20.52 km
36:08
01:46 p/km
37. hét
6 futás
67.55 km
5:44:41
1 egyéb
0:40:23
1 bringázás
20.52 km
0:36:08
20
10.51 km
50:26
04:48 p/km
21
22
23
24
25
26
38. hét
1 futás
10.51 km
0:50:26
27
28
29
30
1
2
3
39. hét

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
15 176.23 km

15:28:44

19.66 km

1:49:20

Bringázás
5 130.6 km

4:10:48

40.03 km

1:19:48

Egyéb
1 -

0:40:23

-

0:40:23

Összesen 21 306.83 km

20:19:55

40.03 km

1:49:20

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
146 1702.29 km

136:59:34

24.02 km

2:12:10

Bringázás
60 2984.03 km

93:35:54

100.03 km

3:12:06

Egyéb
36 -

28:40:07

-

2:28:22

Összesen 242 4794.22 km

259:15:35

100.030 km

3:12:06