HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
10.1 km
49:00 04:51 p/km Futógépes futás |
29
|
30
7 km
33:00 04:43 p/km Futógépes futás |
1
17.27 km
1:30:00 05:13 p/km Résztáv |
2
|
3
|
4
|
48. hét
34.37 km
2:52:00 |
5
|
6
18 km
1:22:00 04:33 p/km Futógépes futás |
7
5 km
23:30 04:42 p/km Futógépes futás |
8
18 km
1:27:00 04:50 p/km Futógépes futás |
9
5 km
25:00 05:00 p/km Futógépes futás |
10
17.1 km
1:20:00 04:41 p/km Futógépes futás |
11
7.62 km
46:00 06:02 p/km Terepfutás |
49. hét
70.72 km
5:43:30 |
12
14 km
1:07:00 04:47 p/km Futógépes futás |
13
|
14
14 km
1:08:00 04:51 p/km Futógépes futás |
15
15.1 km
1:19:00 05:14 p/km Iramjáték |
16
4.4 km
30:00 06:49 p/km Terepfutás |
17
8.5 km
46:00 05:25 p/km Terepfutás |
18
6 km
50:00 08:20 p/km Terepfutás |
50. hét
62 km
5:40:00 |
19
21.25 km
1:30:00 04:14 p/km Futógépes futás |
20
|
21
14.8 km
1:11:00 04:48 p/km Futógépes futás |
22
|
23
7.5 km
1:00:00 08:00 p/km Terepfutás
11 km
52:00 04:44 p/km Futógépes futás |
24
8 km
47:00 05:53 p/km Terepfutás |
25
|
51. hét
62.55 km
5:20:00 |
26
|
27
6 km
36:00 06:00 p/km Terepfutás
15 km
1:11:00 04:44 p/km Futógépes futás |
28
10.5 km
1:00:00 05:43 p/km Terepfutás |
29
15 km
1:10:00 04:40 p/km Futógépes futás |
30
9.1 km
55:00 06:03 p/km Terepfutás |
31
8.25 km
44:00 05:20 p/km Terepfutás |
1
4 km
30:00 07:30 p/km Terepfutás |
52. hét
67.85 km
6:06:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
24 | 276.39 km | 23:49:30 |
21.25 km |
1:30:00 |
Összesen | 24 | 276.39 km | 23:49:30 |
21.25 km | 1:30:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
217 | 2972.36 km | 258:31:22 |
109 km |
12:51:20 |
Összesen | 217 | 2972.36 km | 258:31:22 |
109.000 km | 12:51:20 |