Edzéseim - 2022 - Edzésonline

BendaF edzésnaplója

Edzésnapló

2022 november

2023 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 10.1 km 49:00 04:51 p/km Futógépes futás	29	30 Futás 7 km 33:00 04:43 p/km Futógépes futás	1 Futás 17.27 km 1:30:00 05:13 p/km Résztáv	2	3	4	48. hét 3 futás 34.37 km 2:52:00
5	6 Futás 18 km 1:22:00 04:33 p/km Futógépes futás	7 Futás 5 km 23:30 04:42 p/km Futógépes futás	8 Futás 18 km 1:27:00 04:50 p/km Futógépes futás	9 Futás 5 km 25:00 05:00 p/km Futógépes futás	10 Futás 17.1 km 1:20:00 04:41 p/km Futógépes futás	11 Futás 7.62 km 46:00 06:02 p/km Terepfutás	49. hét 6 futás 70.72 km 5:43:30
12 Futás 14 km 1:07:00 04:47 p/km Futógépes futás	13	14 Futás 14 km 1:08:00 04:51 p/km Futógépes futás	15 Futás 15.1 km 1:19:00 05:14 p/km Iramjáték	16 Futás 4.4 km 30:00 06:49 p/km Terepfutás	17 Futás 8.5 km 46:00 05:25 p/km Terepfutás	18 Futás 6 km 50:00 08:20 p/km Terepfutás	50. hét 6 futás 62 km 5:40:00
19 Futás 21.25 km 1:30:00 04:14 p/km Futógépes futás	20	21 Futás 14.8 km 1:11:00 04:48 p/km Futógépes futás	22	23 Futás 7.5 km 1:00:00 08:00 p/km Terepfutás Futás 11 km 52:00 04:44 p/km Futógépes futás	24 Futás 8 km 47:00 05:53 p/km Terepfutás	25	51. hét 5 futás 62.55 km 5:20:00
26	27 Futás 6 km 36:00 06:00 p/km Terepfutás Futás 15 km 1:11:00 04:44 p/km Futógépes futás	28 Futás 10.5 km 1:00:00 05:43 p/km Terepfutás	29 Futás 15 km 1:10:00 04:40 p/km Futógépes futás	30 Futás 9.1 km 55:00 06:03 p/km Terepfutás	31 Futás 8.25 km 44:00 05:20 p/km Terepfutás	1 Futás 4 km 30:00 07:30 p/km Terepfutás	52. hét 7 futás 67.85 km 6:06:00

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	276.39 km	23:49:30	21.25 km	1:30:00
Összesen	24	276.39 km	23:49:30	21.25 km	1:30:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	217	2972.36 km	258:31:22	109 km	12:51:20
Összesen	217	2972.36 km	258:31:22	109.000 km	12:51:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés