HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
14.4 km
1:19:58 05:33 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
21.16 km
2:04:30 05:53 p/km Normál futás |
6
11.1 km
1:02:48 05:39 p/km Normál futás |
7
|
5. hét
46.66 km
4:27:16 |
8
|
9
11.02 km
1:01:17 05:34 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
10.08 km
59:37 05:55 p/km Normál futás |
14
|
6. hét
21.1 km
2:00:54 |
15
|
16
14.36 km
1:16:03 05:18 p/km Normál futás |
17
|
18
18.53 km
1:44:20 05:38 p/km Normál futás |
19
|
20
13.97 km
1:44:55 07:31 p/km Normál futás |
21
|
7. hét
46.86 km
4:45:18 |
22
|
23
11.4 km
1:06:40 05:51 p/km Normál futás |
24
5.22 km
31:43 06:05 p/km Normál futás |
25
23.51 km
2:15:50 05:47 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
10.56 km
1:06:03 06:15 p/km Normál futás |
8. hét
50.69 km
5:00:16 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
12 | 165.31 km | 16:13:44 |
23.51 km |
2:15:50 |
Összesen | 12 | 165.31 km | 16:13:44 |
23.51 km | 2:15:50 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
143 | 1807.53 km | 179:27:00 |
42.25 km |
4:01:27 |
Összesen | 143 | 1807.53 km | 179:27:00 |
42.250 km | 4:01:27 |