Edzésnapló

29
30
31
1
2
5.4 km
38:40
07:10 p/km
3
4
31. hét
1 futás
5.4 km
0:38:40
5
6 km
43:48
07:18 p/km
6
4.15 km
31:35
07:37 p/km
7
8
9
10
11
32. hét
2 futás
10.15 km
1:15:23
12
13
14
15
16
17
18
33. hét
19
20
21
22
23
24
25
34. hét
26
27
28
29
30
31
1
35. hét

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
3 15.55 km

1:54:03

6 km

0:43:48

Összesen 3 15.55 km

1:54:03

6 km

0:43:48

2019. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
42 241.98 km

29:57:58

10.85 km

1:20:37

Bringázás
7 148.89 km

8:40:12

36.29 km

2:13:07

Túra
2 12.7 km

2:55:35

9.29 km

2:11:00

Téli sport
4 65.4 km

9:38:00

25.2 km

3:43:00

Egyéb
7 -

7:00:00

-

1:00:00

Összesen 62 468.97 km

58:11:45

36.290 km

3:43:00