HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
41:00 crossfit |
30
|
31
48:00 crossfit |
1
44:00 crossfit |
2
|
3
|
4
|
5. hét
2:13:00
|
5
50:00 crossfit |
6
|
7
52:00 crossfit |
8
|
9
|
10
|
11
|
6. hét
1:42:00
|
12
50:00 crossfit |
13
|
14
|
15
40:00 crossfit |
16
|
17
|
18
|
7. hét
1:30:00
|
19
|
20
|
21
45:00 crossfit |
22
|
23
|
24
|
25
|
8. hét
0:45:00
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Egyéb
|
6 | - | 4:41:00 |
- | 0:52:00 |
Összesen | 6 | 0 km | 4:41:00 |
0 km | 0:52:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 12.37 km | 1:48:50 |
6.81 km |
0:58:00 |
Túra
|
2 | 5.38 km | 1:37:29 |
3 km |
1:07:00 |
Egyéb
|
16 | - | 12:05:52 |
- | 0:55:00 |
Összesen | 20 | 17.75 km | 15:32:11 |
6.810 km | 1:07:00 |