Edzésnapló

28
29
30
1
2
3
4
48. hét
5
6
7
8
9
10
11
49. hét
12
13
14
15
16
17
18
50. hét
19
20
21
22
23
24
25
51. hét
26
27
28
29
30
31
1
5.12 km
45:00
08:47 p/km
52. hét
1 futás
5.12 km
0:45:00

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
3 16.28 km

2:13:34

5.64 km

0:50:00

Úszás
4 4.075 km

2:49:33

1.275 km

0:47:00

Bringázás
1 26.26 km

3:10:00

26.26 km

3:10:00

Túra
20 310.31 km

96:42:00

32.5 km

9:17:00

Egyéb
43 -

42:28:00

-

1:00:00

Összesen 71 356.925 km

147:23:07

32.500 km

9:17:00